| ★ |  Was passiert mit Deinem Körper in den einzelnen Trainingszonen? | GCN auf Deutsch @gcnaufdeutsch | 61.5K | Alemania | |
| 10 |  Warum sich dein Körper ab 40 trotz Training nicht verändert | Djuma Almeida @djumaalmeida | 96.3K | Alemania | 90 |
| 5 |  Du brauchst mehr als nur Schwellentraining! | GCN auf Deutsch @gcnaufdeutsch | 49.6K | Alemania | 91 |
| 2 |  Die Trainingszonen die JEDER fahren muss | GCN auf Deutsch @gcnaufdeutsch | 38.0K | Alemania | 93 |
| 13 |  Berge vs Flachland ⛰️ Wo trainiert es sich besser? | GCN auf Deutsch @gcnaufdeutsch | 31.4K | Alemania | 90 |
| 14 |  So verlierst du endlich hartnäckiges Körperfett | Dennis Ratano @dennisratano2 | 19.9K | — | 90 |
| 18 |  Das wichtigste Training, um gezielt Fett zu verlieren | Djuma Almeida @djumaalmeida | 18.7K | Alemania | 90 |
| 1 |  Was sind Trainingszonen eigentlich? 🚲 | GCN auf Deutsch @gcnaufdeutsch | 12.7K | Alemania | 95 |
| 15 |  So kommt man effektiv von 25 auf 15% Körperfett (-10kg Fett verlieren) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 6.7K | Alemania | 90 |
| 4 |  Zone 2 Training: Vermeide diese 2 Puls-Fehler | Christian Pötzsch - cp sports @christianpoetzsch | 3.7K | Suiza | 91 |
| 3 |  Wo und wann verbrennt dein Körper die meisten Kalorien? | | 3.2K | — | 91 |
| 16 |  Zone 2: Wie viel Cardio für Anfänger wirklich nötig ist! #shorts | Dr. Golo Röhrken | Health & Performance @doc_golo | 3.1K | Alemania | 90 |
| 19 |  Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte! | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.1K | Alemania | 90 |
| 7 |  Diese Fehler ruinieren dein Zone 2 Training im Radfahren | Christian Pötzsch - cp sports @christianpoetzsch | 1.5K | Suiza | 90 |
| 20 |  Puls senken: So trainierst du richtig in Zone 1 & 2! #shorts | Dr. Golo Röhrken | Health & Performance @doc_golo | 1.4K | Alemania | 90 |
| 12 |  VO2max oder FTP Training, was macht dich schneller? | Christian Pötzsch - cp sports @christianpoetzsch | 924 | Suiza | 90 |
| 6 |  Warum langsames Laufen dich schneller macht! | Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach @schrevenrunner | 882 | Alemania | 91 |
| 9 |  Zone 2 Training: Das Geheimnis der Profis | Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach @schrevenrunner | 607 | Alemania | 90 |
| 11 |  Wann solltest du wirklich trainieren? | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 537 | — | 90 |
| 17 |  3 Fehler, die dein VO2max-Training ausbremsen | Christian Pötzsch - cp sports @christianpoetzsch | 495 | Suiza | 90 |
| 8 |  Dein WICHTIGSTER Fitness-Wert?! (VO2max)Einfach erklärt. #biohacking | Tim Dubowy | Personal Biohacking @timdubowy.personalbiohacking | 46 | — | 90 |