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Similares a VO2max oder FTP Training, was macht dich schneller?

20 vecinos (text_768) · 924 views · Christian Pötzsch - cp sports · Suiza

★VO2max oder FTP Training, was macht dich schneller?

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

924Suiza
16Dieses 30 Min. Lauftraining bringt deine VO₂max auf ein neues Level! Mitlaufen & durchziehen!

Sascha Huber

@saschahuber

38.9KAustria91
8Die Trainingszonen die JEDER fahren muss

GCN auf Deutsch

@gcnaufdeutsch

38.0KAlemania92
14ARZT erklärt: Dein VO2MAX & HIIT Training funktioniert nicht? Das ist der GRUND.

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

14.9KAlemania91
10Zone 2 Training: Vermeide diese 2 Puls-Fehler

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

3.7KSuiza92
17Die 3 besten Übungen für Radfahrer – für mehr Kraft am Berg

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

2.2KSuiza91
9Diese Fehler ruinieren dein Zone 2 Training im Radfahren

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

1.5KSuiza92
15Ohne diese Daten läufst du ewig im Kreis!

Kpaou Kondodji

@kpaou

1.3KAlemania91
19Ist eine Laufanalyse wirklich nötig?

Kpaou Kondodji

@kpaou

1.2KAlemania91
5Die 3 besten Übungen für Radfahrer gegen einschlafende Hände

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

1.0KSuiza93
6Mit dieser Herausforderung kommen 90% aller Freizeit-Radfahrer zu mir ins Coaching

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

885Suiza93
11Warum 90 % ihre Ausdauer falsch trainieren | Thema FTP

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

845Suiza91
183 Profi-Trainings, die 90 % der Ausdauersportler falsch umsetzen - mit Janina Wüst

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

650Suiza91
2Die drei besten Dehnübungen nach dem Radfahren

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

647Suiza95
4Warum VO2max Intervalle deine Leistung nicht steigern

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

512Suiza93
13 Fehler, die dein VO2max-Training ausbremsen

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

495Suiza96
790 % der Radfahrer mit Rückenschmerzen machen diese 5 Fehler

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

398Suiza92
13Athletiktraining für das Laufen bei wenig Zeit

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

315Suiza91
3Warum Dehnen 90 % der Radfahrer nichts bringt – und was hilft

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

246Suiza94
20Schenkelhalsfraktur und steife Hüfte. Was war nochmal die Frage?

Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet

@chriseikelmeier

134Alemania91
12Dein WICHTIGSTER Fitness-Wert?! (VO2max)Einfach erklärt. #biohacking

Tim Dubowy | Personal Biohacking

@timdubowy.personalbiohacking

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