| ★ |  35 min Rutina ESPALDA y hombros con bandas elásticas | Ganar músculo | En casa | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | |
| 1 |  40 min FULL BODY CON BANDAS ELASTICAS 🔥 | Fuerza | En Casa | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 94 |
| 7 |  20 Min Rutina ABS y CORE sin material (En Casa) | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 92 |
| 16 |  Haz Esto Todas Las Mañanas Para Tu Movilidad (Sin Material) | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 91 |
| 3 |  Tonifica brazos, espalda y abdomen con banda elástica 💪 | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 23.4K | España | 93 |
| 14 |  ¡QUEMA Y TONIFICA! 🔥 10 Min con Bandas de Resistencia | Full Body en Casa | | 20.9K | España | 92 |
| 9 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 92 |
| 19 |  RUTINA FULL CALISTENIA EN CASA 45´ para principiantes | | 6.1K | España | 91 |
| 8 |  RUTINA de GLÚTEOS en Casa 30 Minutos 🔝 Aumentar Glúteos con Bandas Elásticas | DeportesUncomo @deportesuncomo | 4.7K | España | 92 |
| 6 |  RUTINA DE ESPALDA EN CASA | Con y Sin Mancuernas | Te muestro 2 formas de entrenarla Sin ir al Gym | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 4.3K | — | 92 |
| 13 |  Rutina SENTADA de 3 DIAS con BANDAS ELASTICAS para ganar MASA MUSCULAR 💪 | Feel in fit out @feelinfitout. | 4.3K | España | 92 |
| 2 |  20 min Rutina ABS para el 6 PACK | Todos niveles | En casa | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 3.7K | Colombia | 93 |
| 4 |  40 Min Entrenamiento PIERNAS con Banda Elástica | Fuerza | En Casa | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 3.3K | Colombia | 92 |
| 18 |  Banda Elástica Para Estiramiento: + Flexibilidad | Mundo Crystal @mundocrystal | 3.2K | España | 91 |
| 17 |  🍑💪 8 Ejercicios de Piernas y Glúteos con Banda Elástica | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 3.0K | España | 91 |
| 11 |  Rutina rápida para fortalecer la espalda | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 436 | España | 92 |
| 5 |  RUTINA DE GLÚTEOS EN CASA (CON GOMAS) 🍑 10 MIN – QUEMA Y TONIFICA | Fatness Online @entrenadorfatness | 370 | España | 92 |
| 20 |  Rutina de Movilidad (con Bandas Elásticas) para tus CADERAS Y ESPALDA | | 268 | España | 91 |
| 12 |  Rutina de ESTIRAMIENTOS para Antes de Dormir | | 165 | México | 92 |
| 15 |  Rutina de Brazos y Hombros con Banda de Resistencia | | 140 | México | 92 |
| 10 |  Rutina para TONIFICAR BRAZOS en casa | 35 min | BICEPS, TRICEPS, HOMBRO Y ABDOMEN. | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 92 |