| ★ |  Arco Femorale: L'Esercizio Core Che Completa Plank e Barchetta | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 3.7K | Italia | |
| 8 |  ECCO UN ESERCIZIO CHE ATTIVA GLUTEI, BRACCIA E ADDOME IN UNA SOLA MOSSA! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 274.7K | — | 90 |
| 19 |  SCOPRI QUESTO ALLENAMENTO PER TONIFICARE GAMBE E GLUTEI! | Formazione Postura @formazionepostura | 229.9K | Italia | 90 |
| 15 |  ECCO PERCHÈ IL TUO MAL DI SCHIENA POTREBBE DIPENDERE DAL TUO PAVIMENTO PELVICO! | Formazione Postura @formazionepostura | 155.6K | Italia | 90 |
| 20 |  ECCO COME ELIMINARE I ROTOLINI IN POCHISSIMI PASSI! | Formazione Postura @formazionepostura | 132.9K | Italia | 90 |
| 1 |  Il muscolo che SBLOCCA bacino e glutei: ecco gli esercizi TOP! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 83.2K | — | 91 |
| 16 |  SCOPRI COME ELIMINARE LA CELLULITE! | Formazione Postura @formazionepostura | 60.8K | Italia | 90 |
| 11 |  Schiena "di ferro" con SOLI 2 ESERCIZI: da provare! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 26.3K | — | 90 |
| 4 |  Core Workout Completo: 15 Minuti per Addome, Schiena e Stabilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 16.7K | Italia | 91 |
| 10 |  Questo BATTE lo STRETCHING e ti sblocca in profondità: provalo! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 7.4K | — | 90 |
| 7 |  Pilates per forza, controllo e postura - Focus: Addome profondo e stabilità del core | I Love Pilates Arese @ilovepilatesarese | 7.4K | Italia | 91 |
| 13 |  2 allenamenti che trasformano il corpo dopo i 40 | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 5.0K | — | 90 |
| 14 |  I 4 movimenti base che servono sempre - Scapole e Bacino | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 3.5K | Italia | 90 |
| 5 |  Un esercizio pazzesco per i glutei🍑🔥 | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 2.8K | Italia | 91 |
| 9 |  Esercizi per i glutei a casa #shorts | | 1.8K | Estados Unidos | 90 |
| 6 |  La postura che ti appiattisce il c**** | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 776 | — | 91 |
| 17 |  Così otterrai glutei perfetti in poche settimane! | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 614 | — | 90 |
| 2 |  Questo esercizio distrugge il core in 30 secondi: BEAR PLANK 🧸 | Rachele Bandino @laptglutenfree | 558 | Italia | 91 |
| 18 |  🔹 ARTRODESI LOMBARE: RECUPERO MIRATO, NON IMPROVVISATO 🔹 | Fisioterapia Mesagne @fisioterapiamesagne_studiomuri | 442 | — | 90 |
| 3 |  Parte alta della schiena rigida? prova le Rotazioni del tronco in piedi | Rachele Bandino @laptglutenfree | 393 | Italia | 91 |
| 12 |  Ipercifosi: cosa è? | Fisioterapia Mesagne @fisioterapiamesagne_studiomuri | 0 | — | 90 |