| ★ |  Rosca Unilateral em pé com Halter - Bíceps | Manuplay @manuplay.oficial | 598 | Brasil | |
| 3 |  Cómo Hacer Biceps | | — | México | 90 |
| 19 |  Comisión de Constitución del Senado aprueba por unanimidad postulación de ministro Dinko Franulic | Poder Judicial Chile @pjudicialchile | 21.7K | Chile | 89 |
| 2 |  alinear rueda | Francisco Rodriguez Klagges @kaminoenduro | 5.5K | — | 90 |
| 12 |  Añade este ejercicio de bíceps: si quieres un buen BRAZO | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.7K | España | 90 |
| 20 |  Ejercicio excéntrico musculatura gemelos y sóleo. | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 2.4K | España | 89 |
| 8 |  Ejercicio concéntrico musculatura gemelo y sóleo | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 1.5K | España | 90 |
| 17 |  Cómo bajar grasa y ganar músculo - Sistema hibrido (DIRECTO EXCLUSIVO MAS BARRAS) | | 1.4K | — | 89 |
| 15 |  Rutina de BÍCEPS RÁPIDA | José Luis Noriega @norieganjl | 1.3K | — | 89 |
| 7 |  un exercice de biceps | | 796 | Francia | 90 |
| 10 |  Curl de bíceps de pie agarre “supino” para BÍCEPS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 787 | — | 90 |
| 6 |  Remo de pie inclinado unilateral con polea baja para DORSAL | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 763 | — | 90 |
| 5 |  Remo (unilateral) de pie inclinado con barra para DORSAL | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 585 | — | 90 |
| 1 |  Remada Unilateral com Halteres (Serrote) | Manuplay @manuplay.oficial | 368 | Brasil | 92 |
| 11 |  subo rutina de biceps? | Sebastián Rojas @sebastian.rojasn | 320 | — | 90 |
| 16 |  estacionamiento de bici | Francisco Rodriguez Klagges @kaminoenduro | 143 | — | 89 |
| 14 |  Puenta de cadera unilateral | Como Ser Fitness @comoserfitness7645 | 38 | — | 89 |
| 13 |  Remo (unilateral) de pie inclinado con barra para DORSAL -Explosivo- | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 20 | — | 90 |
| 18 |  Tècnica i Descompensacions en Rem Unilateral | | 10 | España | 89 |
| 4 |  La única Bicicleta de Barquisimeto Tunning | | 6 | — | 90 |
| 9 |  QR [Zona Cames] Unilateral Hamstring Curl (Femoral Alterno) - Com fer l'exercici correctament! | | 0 | España | 90 |