| ★ |  Squat con bilanciere sopra la testa 🏋🏽♀️ Squat con bilanciere sopra la testa | | 87 | — | |
| 3 |  Questo è L-Sit 📐 | | 87.9K | Italia | 91 |
| 17 |  Cosa fare se qualcuno ti afferra per la testa? | Julio Cesar @juliocesar_instructor | 84.1K | Italia | 90 |
| 11 |  Mai più LAT MACHINE senza aver visto questo video | | 59.2K | Italia | 90 |
| 16 |  Stacco da terra - 2 TRUCCHI per dare la svolta #perte #tips #tutorial | | 24.3K | Italia | 90 |
| 20 |  L'ALLENAMENTO base per un tiratore sportivo! 4 esercizi COMPLETI per definire il TUO prox PROGRAMMA | | 5.0K | Italia | 90 |
| 7 |  🤩Spalle avanti e poco stabili? Prova queata routine con l’elastico | Katia Vaccari @katiavaccari | 2.6K | Italia | 90 |
| 4 |  Sei sicura di stare davvero allenando i glutei quando fai squat? | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 2.4K | — | 90 |
| 8 |  🧠 Il confronto con gli altri non serve a crescere. | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 2.1K | Italia | 90 |
| 10 |  Stai sbagliando lo squat ancora prima di iniziare | Coach Riccardo @coachriccardo | 1.8K | Italia | 90 |
| 19 |  Esercizi per i glutei a casa #shorts | | 1.8K | Estados Unidos | 90 |
| 1 |  Routine Squat per Principianti 🌟 Squat 10 Minuti per Tonificare e Sollevare i Glutei | | 1.7K | — | 91 |
| 13 |  REMATORE BILANCIERE | Rachele Bandino @laptglutenfree | 1.4K | Italia | 90 |
| 2 |  Squat e Leg press ION Fitness Plus IF5083 [IT] | fitnessdigital @fitnessdigital | 634 | España | 91 |
| 12 |  non fare sumo squat per il gluteo | | 623 | Italia | 90 |
| 18 |  Come ottenere glutei perfetti! | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 511 | — | 90 |
| 14 |  🚫 𝟑 𝐞𝐫𝐫𝐨𝐫𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐞𝐝𝐨 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 🚫 | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 506 | Italia | 90 |
| 6 |  Giorno 6 - Core & Equilibrio in 10 minuti | Marti Fitness @martifitness | 205 | Italia | 90 |
| 15 |  Ricominciare a correre ascolto e sostenibilità | Fabio Ballati _ Triathlon Inspiration @ballatifabio_triathlon | 196 | — | 90 |
| 9 |  🔥 𝐀𝐓𝐓𝐄𝐍𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄: Se pensi che scolpire i tuoi glutei sia difficile o richieda solo squat, guarda... | 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢 | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 @giovannimassariwellnesscoach | 26 | Italia | 90 |