| ★ |  PROTEÍNA EXITOSA | | 5 | — | |
| 9 |  6 GRAVES ERRORES que Hacen que NO GANES MÚSCULO (Por Más Que Te Esfuerces) | | — | El Salvador | 92 |
| 20 |  ¡DE NO CREER! SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo | — | Estados Unidos | 91 |
| 16 |  La verdad que destruye lo que creías sobre el músculo | Mateo Ferruz @mateo.ferruz | 693.7K | España | 91 |
| 5 |  La Proteína IMPORTA MUCHO después de los 65 | | 118.8K | Estados Unidos | 92 |
| 7 |  El MOMENTO para COMER PROTEÍNA | | 108.9K | Estados Unidos | 92 |
| 18 |  ¿Cuándo COMER para ganar MÚSCULO? | | 98.7K | Estados Unidos | 91 |
| 10 |  ¿CUÁNDO COMER para ganar MÚSCULO? | | 74.3K | Estados Unidos | 92 |
| 12 |  Maximiza tu Ganancia Muscular: Cuándo Comer y Entrenar Durante el Ayuno | | 61.6K | Estados Unidos | 92 |
| 19 |  GANAR músculo y PERDER grasa | | 58.3K | Estados Unidos | 91 |
| 4 |  💪 LA MEJOR PROTEINA PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR DESPUES DE LOS 50💪 | ALIMENTOS SALUDABLES Y SUS BENEFICIOS @alimentossaludablesysusben9849 | 52.8K | España | 92 |
| 8 |  POR QUÉ NO GANAS MÚSCULO? | | 47.5K | Estados Unidos | 92 |
| 6 |  La Reina Del Músculo Es La Proteína | ANUTRICIONAL TV @anutricional | 6.1K | México | 92 |
| 15 |  La Proteína Y Su Función En El Cuerpo ✨ | ANUTRICIONAL TV @anutricional | 5.2K | México | 91 |
| 14 |  Entrenamiento de piernas #police #fitness #prozis | AngelCusto091 @angelcusto091 | 3.8K | España | 92 |
| 3 |  TIENES que SABER ESTO de la VENTANA ANABÓLICA | La realidad del postentreno | Nutrición deportiva | xNutricion Deportiva @xnutriciondeportiva | 1.8K | España | 93 |
| 1 |  TENES que COMER PROTEINA DESPUES de ENTRENAR! VENTANA ANABOLICA | | 1.6K | Argentina | 95 |
| 13 |  LA VENTANA ANABÓLICA 🚴♂️ | El momento clave para recuperar y rendir más | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 1.6K | España | 92 |
| 11 |  No pierdas músculo La verdad sobre la proteína animal vs vegetal | powerlatinotv-oficial @powerlatinotv-oficial | 613 | Estados Unidos | 92 |
| 2 |  VENTANA ANABÓLICA | ¿Mito o verdad? #proteina #gym | Dr. Simon Fit @drsimonfit1 | 424 | — | 93 |
| 17 |  PROTEINA | Tu músculo la quiere. Tu corazón, no tanto.. | Dr. Simon Fit @drsimonfit1 | 173 | — | 91 |