| ★ |  ¿CUÁNDO COMER para ganar MÚSCULO? | | 74.3K | Estados Unidos | |
| 3 |  ¿CUÁNTO comer para GANAR MÚSCULO? | | — | Estados Unidos | 96 |
| 5 |  Como Entrenar Para Ganar Más Músculo? | | — | Estados Unidos | 96 |
| 9 |  Tu dieta del gym estaba mal todo este tiempo #salud #nutrición #gym | VIVIR SALUDABLEMENTE @vivirsaludablemente | — | España | 95 |
| 11 |  ¿Cuánta Proteína REALMENTE Necesitas para Ganar Músculo? | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | — | Estados Unidos | 95 |
| 20 |  ¡DE NO CREER! SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo | — | Estados Unidos | 94 |
| 12 |  Cómo BAJAR de PESO sin PERDER MÚSCULO | | 150.2K | Estados Unidos | 95 |
| 14 |  PROTEÍNA PARA NO PERDER MÚSCULO | | 122.7K | Estados Unidos | 95 |
| 2 |  El MOMENTO para COMER PROTEÍNA | | 108.9K | Estados Unidos | 98 |
| 1 |  ¿Cuándo COMER para ganar MÚSCULO? | | 98.7K | Estados Unidos | 100 |
| 7 |  Maximiza tu Ganancia Muscular: Cuándo Comer y Entrenar Durante el Ayuno | | 61.6K | Estados Unidos | 95 |
| 8 |  GANAR músculo y PERDER grasa | | 58.3K | Estados Unidos | 95 |
| 4 |  POR QUÉ NO GANAS MÚSCULO? | | 47.5K | Estados Unidos | 96 |
| 16 |  💪 ¿CUALES SON LOS MEJORES ALIMENTOS PAR AUMENTAR MASA MUSCULAR? 💪 | VETERINARIO GRATIS @veterinariogratis | 25.5K | Armenia | 95 |
| 6 |  Los mejores alimentos para ganar músculo y definir tu cuerpo | Ser Fitness @serfitness_net | 2.7K | Colombia | 96 |
| 15 |  ¿Es la proteína el secreto para envejecer con fuerza? 💪✨ #podcastclips | | 2.0K | México | 95 |
| 17 |  TENES que COMER PROTEINA DESPUES de ENTRENAR! VENTANA ANABOLICA | | 1.6K | Argentina | 95 |
| 13 |  Proteína ¿La clave para músculos y menos lesiones? | Innóvate con Medical @innovateconmedical | 915 | México | 95 |
| 18 |  ¿Cómo Ganar Masa Muscular? Los Mejores Alimentos para ganar Músculos Rápidamente | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 441 | Estados Unidos | 94 |
| 19 |  ¿Proteína Vegetal o Animal? La Verdad Científica para Ganar Músculo Rápido #salud #nutricion | | 123 | Venezuela | 94 |
| 10 |  ¿Buscando ganar músculo pero abrumado con el conteo de calorías y proteínas? | Por las Ramas @por.lasramaspodcast | 5 | España | 95 |