| ★ |  Cómo levantarte del suelo sin usar las manos (clave para mantener tu independencia) | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 42.1K | — | |
| 6 |  Por que te levantas en la mañana? | | — | — | 94 |
| 13 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera y aductores | | — | — | 93 |
| 7 |  POR ESO HAGO ESTO 💪 | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 392.7K | Estados Unidos | 94 |
| 1 |  5 ejercicios para mantener tu independencia a partir de los 40 | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 165.3K | — | 96 |
| 4 |  🚀 ¿No puedes levantarte del suelo sin manos? Esto te falta 💪🏼 | | 61.1K | España | 94 |
| 19 |  Entrenar fuerza no es opcional 🔥| #masamuscular #salud #bienestar #entrenamiento #ejercicio | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.8K | México | 93 |
| 8 |  🥱 Cuando llevas horas sentada en la oficina, el cuerpo te empieza a pasar factura… @atida_mifarma | Atida Mifarma @atida_mifarma | 4.4K | España | 93 |
| 20 |  ¡No Pierdas Fuerza! Señales Tempranas de Músculos Débiles al Envejecer | Innóvate con Medical @innovateconmedical | 3.2K | México | 93 |
| 14 |  Lo que una lesión puede enseñarte | Yoga con Baruc @yogaconbaruc | 2.8K | España | 93 |
| 17 |  Antes de liderar un equipo, Necesitas un escaneo interno URGENTE. #liderazgo #desarrollopersonal | Liderazgo en Acción con JC Orozco @jcorozcomentor | 1.9K | Colombia | 93 |
| 18 |  Descompresión de columna y movilidad - ESPALDA💪🏼 | | 1.1K | — | 93 |
| 5 |  Si tus piernas están tensas, mira esto #yoga #challenge #fitness | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 898 | Colombia | 94 |
| 3 |  El estiramiento que libera tus caderas | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 580 | Colombia | 94 |
| 16 |  Fuerza Equilibrio y Cuádriceps | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 513 | Colombia | 93 |
| 15 |  Fortalece y Estabiliza tus Hombros con Estos Ejercicios Clave 🔥 | | 489 | — | 93 |
| 9 |  Mejora tu rango de movimiento: Rotación de hombros en yoga para escaladores #calentamiento | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 469 | Colombia | 93 |
| 12 |  Aprende a tener un Propósito | Discurso Motivacional | Motivación Imbatible @motivacionimbatible | 447 | Panamá | 93 |
| 2 |  Muévete con más libertad… | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 271 | Argentina | 94 |
| 10 |  Recupera movilidad en minutos. #Yoga #YogaFlow #YogaPractice | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 186 | Colombia | 93 |
| 11 |  La postura que mejora tu equilibrio #fitness #yoga | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 186 | Colombia | 93 |