Volver al ranking

Similares a 30 sets per muscle 6 days a week?

20 vecinos (text_768) · 246.5K views · Sean Nalewanyj Shorts ·

30 sets per muscle 6 days a week?

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

246.5K
7Going to the gym at 6pm...

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

2.5M93
10Skinny fat? Here's what to do...

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

747.5K92
19Stop trying to get stronger every workout...

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

463.1K92
20This supplement is a game changer

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

458.7K92
22 Workouts Per Week = Gains?

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

431.1K95
12Triceps Pushdowns Are Bullsh*t

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

414.0K92
14Leg Press = Useless 👎

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

391.7K92
16How Not To Train Chest ❌

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

368.8K92
11-2 Sets Per Exercise = Gains?

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

337.6K96
3If you only get 3 reps on your set...

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

337.5K94
4I'm a lazy bodybuilder 😔

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

313.8K93
11"Certified Personal Trainers" Are Clueless

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

238.1K92
15The Reason You Get No Results At The Gym…

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

229.1K92
8Time Under Tension For Maximum Gains ⏱️💪

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

210.4K93
6Do THIS For Bigger Delts

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

210.1K93
5Old School Biceps Builder!

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

134.5K93
13Why I don't show my own workouts...

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

122.7K92
9Arnold's Shoulder Training Secret

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

110.3K92
18The ULTIMATE Science-Based Curl

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

81.7K92
17Your Spotter Is Killing Your Gains ⚠️

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

57.6K92