Volver al ranking

Similares a 1-2 Sets Per Exercise = Gains?

20 vecinos (text_768) · 337.6K views · Sean Nalewanyj Shorts ·

1-2 Sets Per Exercise = Gains?

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

337.6K
15Skinny fat? Here's what to do...

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

747.5K93
20"Glute Spread?"

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

738.5K93
12Low Rep Isolations = Gains 👍

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

492.1K94
17This supplement is a game changer

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

458.7K93
12 Workouts Per Week = Gains?

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

431.1K97
19Leg Press = Useless 👎

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

391.7K93
16Science Based Lifter Vs. Ego Lifter

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

344.6K93
2If you only get 3 reps on your set...

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

337.5K96
9I'm a lazy bodybuilder 😔

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

313.8K94
13Ice Baths Are Killing Your Gains?

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

300.8K94
330 sets per muscle 6 days a week?

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

246.5K96
6"Certified Personal Trainers" Are Clueless

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

238.1K94
8The Reason You Get No Results At The Gym…

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

229.1K94
11Time Under Tension For Maximum Gains ⏱️💪

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

210.4K94
4Do THIS For Bigger Delts

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

210.1K94
14Old School Biceps Builder!

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

134.5K93
5Why I don't show my own workouts...

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

122.7K94
18This is why your quads are small...

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

120.0K93
10How To QUADRUPLE Your Shoulder Gains...

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

86.9K94
7Your Spotter Is Killing Your Gains ⚠️

Sean Nalewanyj Shorts

@seannalewanyjshorts

57.6K94