| ★ |  🤓PROGRAMA Tus RUTINAS Para Ganar MÚSCULO Con Estas PLANTILLAS (3 A 6 Días Con Ciencia)💪🏼🧠 | Legionarios Élite @legionarioselite | — | México | |
| 5 |  Ejercicio en casa para ganar músculos (rutina de lunes)  | | — | Ecuador | 95 |
| 14 |  LO MÁS IMPORTANTE PARA GANAR MÚSCULO 💪🏼 | | — | México | 95 |
| 15 |  Mi rutina de espalda y tríceps 🔥 | Daniel Urrutia @danielurrutiaofficial | — | España | 95 |
| 18 |  El músculo que MÁS protege tus RODILLAS al caminar y subir escaleras | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | — | México | 94 |
| 12 |  Bajar Grasa y Subir Músculo 💪🏻 | | 94.7K | México | 95 |
| 2 |  RUTINA para perder grasa y ganar músculo 💪 thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 54.8K | España | 95 |
| 17 |  🤔¿Cuánto Músculo Extra Ganarías Si Tomaras Creatina Por 1 Año? (BASADO EN CIENCIA)🧠🧬 | Legionarios Élite @legionarioselite | 41.3K | México | 94 |
| 7 |  Rutina para ganar musculo en los brazos 💪🏽✅ #gym #fitness #bodybuilding #workout | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 27.9K | — | 95 |
| 20 |  DESARROLLA LA MUSCULATURA DEL CUELLO ASÍ 💪🏼😁🙌🏼 | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | 23.9K | — | 94 |
| 1 |  💪🏼 Gana MÚSCULO con esta Rutina de Calistenia 🔥 | | 12.2K | España | 96 |
| 8 |  Rutina de pectorales en casa🔥🏡 | | 9.1K | — | 95 |
| 13 |  Hay que sorprender al músculo 💪🏻😎 | Leo Barstarzz @leobarstarzz | 6.9K | México | 95 |
| 10 |  Espalda y Tríceps, rutina para quitar flacidez y oxidar grasa ❤️🔥 | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 3.1K | España | 95 |
| 3 |  Cómo hacer crecer tus músculos 💪🏻 #músculo #ejercicio #entrenamiento #rutina | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 2.4K | — | 95 |
| 4 |  Gana músculo en tus BRAZOS 🔥 | | 1.6K | — | 95 |
| 11 |  Seguimos con rutinas específicas para mantener el movimiento… después de los 40! #salud #músculo | Jose German Martinez @josegermanx | 1.2K | Chile | 95 |
| 9 |  Gana músculo con mancuernas 🔥 | | 1.1K | — | 95 |
| 16 |  Rutina para perros HIPERACTIVOS parte 8 ✨🚫 | | 546 | Ecuador | 94 |
| 6 |  El músculo Olvidado Para Tus Rodillas🤫🔥 | | 464 | — | 95 |
| 19 |  Construye unos buenos tríceps con estos 3 ejercicios🚀 Rutina en mi IG @fitmauri_ #fitness #chile | | 4 | — | 94 |