| ★ |  💪 Sabies que PERDS MÚSCUL a partir dels 30? Evita-ho amb l’entrenament de força | Clínica Universitària de Manresa @clinicauniversitariamanresa | 11 | España | |
| 1 |  Cardio vs pesas: cuál realmente funciona a los 40 #entrenamientodefuerza #cardio | | — | El Salvador | 91 |
| 3 |  6 GRAVES ERRORES que Hacen que NO GANES MÚSCULO (Por Más Que Te Esfuerces) | | — | El Salvador | 91 |
| 13 |  Ejercicio para + 60 años | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 90 |
| 17 |  Todo Esto Quema Más Grasa que Correr | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | — | España | 90 |
| 18 |  Trucos Simples Para Ganar Músculo | | — | Estados Unidos | 90 |
| 4 |  El IMPACTO de la EDAD en tu MÚSCULO | | 88.8K | Estados Unidos | 91 |
| 5 |  Sin Mentiras | Deja de perder músculo: Cómo recuperar tu fuerza y activar el metabolismo a los 40+ | | 86.3K | Argentina | 91 |
| 20 |  El MITO del CAMBIO CORPORAL | | 28.5K | Estados Unidos | 90 |
| 8 |  SARCOPENIA: Comienza a los 30 pero MATA en la VEJEZ | | 22.2K | México | 90 |
| 12 |  Cómo Ganar MÚSCULO Si Tienes MÁS DE 30 (Reglas Diferentes) - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 14.1K | — | 90 |
| 11 |  No busques PERDER PESO a los 40: Haz ESTO en su lugar 🏋️♂️ | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 10.6K | España | 90 |
| 10 |  Cómo DEJAR de Perder Músculo a Medida que Envejeces ¡IMPORTANTE! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 7.4K | Estados Unidos | 90 |
| 14 |  Cómo Perder Grasa Sin Perder Músculo (Estrategias Efectivas) | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 4.3K | España | 90 |
| 19 |  5 Músculos que Te Harán Ver Más ATRACTIVO en 60 Días (Solo Calistenia) | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 2.8K | España | 90 |
| 6 |  Construye más músculo con estos 8 ejercicios simples | | 2.5K | República Dominicana | 90 |
| 9 |  🔴 HIPERTROFIA MUSCULAR ¡No confundas estos términos! 🔴 | Powerexplosive @powerexplosive | 1.7K | España | 90 |
| 16 |  La VERDAD incómoda:después de los 30 PERDER MÚSCULO es peor q PERDER GRASA tu enemigo NO es la grasa | | 647 | Colombia | 90 |
| 2 |  Esto le pasa a tus músculos después de los 40 (y nadie te lo dijo) | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 20 | Perú | 91 |
| 15 |  Benvinguts a GYMMIQUEL! | | 5 | España | 90 |
| 7 |  Mujeres Power Músculos después de los 50 | GutiMarketing @gutimarketing | 0 | Colombia | 90 |