| ★ |  Le Secret du 'Iso Hold' pour un Pump INCROYABLE ! | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 13.9K | Estados Unidos | |
| 16 |  Avoir enfin le Muscle Up à coup sûr ( circuit ) | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 145.5K | Francia | 90 |
| 20 |  Pourquoi les coachs de 25 ans te mentent sur la muscu | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.9K | Estados Unidos | 89 |
| 3 |  😱 Whaaat? Tout ce que vous pensiez savoir sur les crampes est 100% faux | La Voie du Coureur @lavoieducoureur | 4.5K | Suiza | 91 |
| 9 |  C'est POUR CELA que vous Devriez Faire ces 5 Exercices Isométriques TOUS LES JOURS | Toujours Sain @toujourssain | 3.4K | Francia | 90 |
| 12 |  4–6, 8–12, 20+ : Arrête de te prendre la tête avec les RÉPÉTITIONS! | Forster Trainer @fostertrainer | 3.2K | Francia | 90 |
| 1 |  Maîtrisez les contractions isométriques poussez, ne bougez pas ! | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 2.8K | Suiza | 92 |
| 19 |  Harvard vient de redéfinir l'entraînement après 40 ans | | 2.5K | Francia | 89 |
| 15 |  Maogrir avec de l'eau gazeuse et perte de poids, stress au travail, pain qui fait grossir | | 2.5K | Francia | 90 |
| 5 |  5 Exercices ISOMÉTRIQUES ASSIS qui GUÉRISSENT Vos Jambes Après 60 ans | Toujours Sain @toujourssain | 2.3K | Francia | 90 |
| 13 |  La Créatine : Le Supplément Miracle ? Voici Ce Que Tu Dois Vraiment Savoir ! | | 2.1K | Francia | 90 |
| 7 |  🔥 LES SEULS 3 exercices isométriques pour renforcer tout votre corps (À FAIRE CHEZ VOUS) | Toujours Sain @toujourssain | 1.8K | Francia | 90 |
| 6 |  Ton DOS est Totalement DÉSÉQUILIBRÉ ! (Et il faut corriger ça rapidement) | | 1.8K | Bélgica | 90 |
| 4 |  Comment le jeûne intermittent fonctionne | Itscoldtrain @itscoldtrain1 | 1.7K | — | 90 |
| 8 |  Érythritol danger cardiovasculaire, graisse brune et obésité sarcopénique | | 1.1K | Francia | 90 |
| 11 |  Reprends VITE le Muscle Perdu avec Cette Méthode (après un arrêt) | | 1.1K | Francia | 90 |
| 10 |  Arrête de t’entraîner normalement : les SECRETS D’INTENSITÉ que les pros ne te disent pas 🔥 | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 385 | Francia | 90 |
| 2 |  Plus d’amplitude = toujours mieux ? ⬇️ #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 322 | Francia | 92 |
| 14 |  entrainement complet avec haltères pour perdre du poids et se muscler! | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 104 | Francia | 90 |
| 18 |  Les effets de la créatine en musculation | Super Fitness @superfitness75 | 37 | — | 90 |
| 17 |  LA MEILLEURE SÉANCE PECTORAUX ! (tu vas congestionner) | | 8 | — | 90 |