| ★ |  LA MEILLEURE SÉANCE PECTORAUX ! (tu vas congestionner) | | 8 | — | |
| 11 |  PREPARER SEMAINE DE REPAS RAPIDEMENT | | — | — | 92 |
| 15 |  Une femme grosse avec un mec musclé ?? | | 147.9K | Francia | 92 |
| 20 |  Séance fesses galbées intense 15 minutes à la maison !! | Tibo InShape Entrainement @tiboinshapeentrainement | 24.4K | Francia | 92 |
| 12 |  Il s’entraîne n’importe comment (séance EPAULE / BRAS) | Nassim Sahili @nassimsahili | 2.7K | Francia | 92 |
| 19 |  Mon Alimentation Naturelle POUR ÊTRE MUSCLÉ CET ÉTÉ ☀️🥩 | Ananas Musclé @ananasmuscle | 2.5K | Francia | 92 |
| 6 |  21 ans et déjà ultra musclé (séance PECS / DOS avec mon stagiaire) | Nassim Sahili @nassimsahili | 1.8K | Francia | 93 |
| 18 |  Je teste TOUTE la NOUVELLE gamme PROTÉINÉE LIDL (du bon et du moins bon...) | | 927 | — | 92 |
| 16 |  Séance de gainage rapide et efficace 10MIN, la meilleure routine 🔥💪 | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 803 | Bélgica | 92 |
| 13 |  Prendre du muscle RAPIDEMENT!! Mais à quel prix ?? la santé /La mort ..... | | 532 | Francia | 92 |
| 9 |  Les MEILLEURS aliments pour vous muscler au maximum | Forster Trainer @fostertrainer | 490 | Francia | 92 |
| 7 |  35/40 ans? Voici ce que tu dois faire pour te MUSCLER et perdre du GRAS au MAXIMUM | Forster Trainer @fostertrainer | 190 | Francia | 92 |
| 10 |  Tout mon entraînement en 40 secondes ! ⏱️💪 #Shorts #formeaprès50 #motivation | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 102 | Francia | 92 |
| 14 |  Une SEMAINE de REPAS à moins de 20€ ! (Salades protéinées) | | 68 | — | 92 |
| 3 |  LA MEILLEURE SÉANCE BRAS ! (Biceps / Triceps en Superset) | | 47 | — | 96 |
| 17 |  Comment je suis devenu sec et musclé en 30 jours | | 42 | Francia | 92 |
| 8 |  UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE EN SÈCHE (et training) | | 30 | — | 92 |
| 1 |  SEANCE DOS 45MIN : ADAPTÉ POUR DÉBUTANTS ET CONFIRMÉS | | 7 | — | 97 |
| 2 |  LA MEILLEURE SEANCE EPAULES | | 7 | — | 96 |
| 4 |  JE ME DECHIRE LES BRAS !! (Seance biceps/triceps superset) | | 7 | — | 95 |
| 5 |  LA MEILLEURE SEANCE JAMBES (impossible de marcher après ça) | | 3 | — | 95 |