| ★ |  Ejercicio de respiración 4x4 para manejar las preocupaciones y la ansiedad. | | 8 | — | |
| 12 |  Meditación para la Ansiedad 🌾 Respira y Calma tu Mente | Gabriela Litschi @gabrielalitschi | 86.1K | España | 92 |
| 19 |  APAGA TU MENTE y Duerme: Suelta las Preocupaciones | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 49.1K | España | 92 |
| 7 |  Ejercicio de respiración para combatir la ansiedad en niños y adultos #Respiración #Mindfulness | guiainfantil @guiainfantil | 9.9K | — | 93 |
| 6 |  Respiración 4-7-8 🌙 Calma la Ansiedad, Reduce el Estrés y Te Ayuda a Dormir | Gabriela Litschi @gabrielalitschi | 8.7K | España | 93 |
| 14 |  Meditacion para Calmar el Estres | Calma Interior Guiada @calmainteriorguiada | 8.4K | Estados Unidos | 92 |
| 10 |  Ejercicio de respiración para los niños - cultiva la calma en sus actividades | | 2.2K | — | 93 |
| 16 |  GUÍA de MINDFULNESS para LIBERAR la ANSIEDAD, el MIEDO y las PREOCUPACIONES en 5 MINUTOS | Calma Interior Guiada @calmainteriorguiada | 2.0K | Estados Unidos | 92 |
| 15 |  MEDITACION para la ANSIEDAD y ATAQUES DE PANICO | Sana en 5 MINUTOS | Calma Interior Guiada @calmainteriorguiada | 997 | Estados Unidos | 92 |
| 11 |  Respiración fácil para ANSIEDAD o ESTRÉS en momentos de emergencia 🆘 Meditación Express de 5 minutos | Lorena Molinero @lorenamolinero | 829 | España | 92 |
| 8 |  Ejercicio de Respiración y Meditación contra la Ansiedad ¡Funciona! #respiracionconsciente #estres | Creando Juntos @creandojuntos | 521 | Estados Unidos | 93 |
| 13 |  🧠¿Qué debo HACER si tengo ANSIEDAD?😊 #ansiedad #saludmental #bienestar #respira #ejercicio | Salud Mental con propósito @saludmentalconproposito | 257 | México | 92 |
| 20 |  👌5 TIPS para REDUCIR LA ANSIEDAD 😥 | | 189 | República Dominicana | 92 |
| 17 |  Respiración 4,7,8: Calma a tu sistema Nervioso a través de esta meditación | MENTES EN EQUILIBRIO @mentesenequilibrio | 93 | España | 92 |
| 2 |  ejercicio de respiración para calmar nuestra ansiedad #meditacion #amorpropio #ansiedad #tdah | | 72 | — | 93 |
| 9 |  Respiración contando para dormir. | María Sol Stagnitto. Psicóloga Ansiedad. @psiansiedadmariasol | 53 | España | 93 |
| 1 |  Meditación de las estrellas para relajarte y dormir mejor para niños y adultos por Miriam Guzman | | 23 | — | 93 |
| 3 |  Ejercicio para manejar tensiones,. frustración , enejo en el cuerpo con mindfulness | | 22 | — | 93 |
| 5 |  Ejercicio de Respiracion - Meditación de Autocuidado | | 22 | — | 93 |
| 4 |  Ejercicio de relajación y gratitud para relajarse y dormir mejor | | 18 | — | 93 |
| 18 |  🧘♀️EQUILIBRA TU ENERGIA CON LA RESPIRACION, Ejercicio Respiración Consciente para Calma y Bienestar | La Respiracion Fuente De La Vida @respiraconciencia17 | 15 | Estados Unidos | 92 |