| ★ |  Oberkörper Training Zuhause – 8 Übungen in 8 Minuten (Arme & Schultern stärken) | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 624 | Italia | |
| 6 |  Nur 1 Minute für eine starke Mitte 🔥 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 73.7K | — | 91 |
| 19 |  Mit diesem Home Workout gelingt der Muskelaufbau zuhause – Anfängern UND Fortgeschrittenen. | Akademie für Sport und Gesundheit @akademie-sport-gesundheitde | 53.4K | Alemania | 91 |
| 18 |  Schmerzfreie Schultern - Mach das #shorts | | 38.1K | Alemania | 91 |
| 13 |  Oberkörpertraining für Anfänger (6 Übungen / max. 60 Min) | Mario Müller @mariomuellerfitness | 29.0K | — | 91 |
| 9 |  Mach diese 4 Übungen am Morgen – stärkerer Körper in wenigen Minuten | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 14.3K | — | 91 |
| 17 |  4 Übungen gegen Schulterschmerzen! Hast du alle 4 geschafft? (Thanks to #schultertraining | Dominik Barkow @mybodymind | 9.3K | Alemania | 91 |
| 14 |  1 Übung für Athleten Optik | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 7.1K | Alemania | 91 |
| 8 |  Fit ohne Fitnessstudio geht nicht! #shorts | | 6.0K | Alemania | 91 |
| 10 |  Warum du stärker wirst, aber KEINE Muskeln aufbaust... 🤫💀 | | 2.6K | Alemania | 91 |
| 5 |  Dieser Hase hilft dir beim schlank und fit werden! #shorts | | 2.5K | Alemania | 91 |
| 12 |  1000 Situps sind nicht so effektiv wie diese 4 Übungen #shorts | | 2.5K | Alemania | 91 |
| 7 |  Du trainierst als GIRL KEINE Chest?! 😱💪🏻❌ | | 2.0K | Alemania | 91 |
| 16 |  20 Minuten Oberkörper Workout für Zuhause | Muskelaufbau ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 887 | — | 91 |
| 1 |  Starke Arme und Schultern ohne Liegestütz #shorts | | 733 | Alemania | 92 |
| 11 |  Abnehmen mit Krafttraining - 7 Übungen für den Unterkörper | Jelena Saric @jelenasaric4146 | 696 | Austria | 91 |
| 20 |  Eine der unterschätztesten Geheimwaffen im Training 📱 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 626 | — | 90 |
| 2 |  10 min Oberkörper Workout für zuhause | Trainiere Arme, Rücken und Schultern ganz ohne Geräte | FIT FOR FUN @fitforfunonline | 603 | Alemania | 92 |
| 4 |  20 Minuten Anfänger Oberkörper Workout für Zuhause | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 375 | — | 92 |
| 15 |  Endlich fit: 5 Übungen für starke Bauchmuskeln | FIT FOR FUN @fitforfunonline | 169 | Alemania | 91 |
| 3 |  Mein komplettes Oberkörper-Workout (Für Muskelaufbau und Athletik) | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 100 | — | 92 |