| ★ |  21 Tage Schmerzfrei Challenge für deine Hüfte | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 30.3K | Alemania | |
| 7 |  Das wird deine Hüfte lieben 💜🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 282.4K | — | 91 |
| 17 |  Ü60 und Hüftschmerzen beim Schlafen? Mach diese 2 Übungen (nur 5 Min) | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 157.9K | Alemania | 91 |
| 10 |  Nur 2 Minuten täglich! 🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 60.0K | — | 91 |
| 12 |  Die meisten scheitern an dieser Mobility Challenge… #shorts #mobility #mobilitychallenge | Mickmovements @mickmovements | 38.8K | Austria | 91 |
| 13 |  3 Übungen gegen verspannte Hüften 🧘♀️ (ohne Hilfsmittel) #hüftschmerzen #hüftmobilität | | 9.7K | Alemania | 91 |
| 8 |  Diese EINE Bewegung fehlt deiner Hüfte | 5min am Tag nachmachen | | 7.4K | Alemania | 91 |
| 6 |  Deine Hüfte braucht das, um mobil und schmerzfrei zu bleiben #shorts | | 7.1K | Alemania | 91 |
| 2 |  1 super effektive Übung um deine Hüfte zu lockern! #Hüftmobilität #Hüftschmerzen #Mobility | | 3.2K | Alemania | 92 |
| 5 |  Eine unterschätzte aber einfache Übung für die Hüfte #shorts | | 3.0K | Alemania | 91 |
| 15 |  Sofortige Entlastung für Rücken und Hüfte #shorts | | 2.4K | Alemania | 91 |
| 19 |  Mach das für dein Becken #shorts | | 2.4K | Alemania | 91 |
| 11 |  Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts | | 2.2K | Alemania | 91 |
| 9 |  Übungen, die dein Leben verändern können #shorts | | 2.1K | Alemania | 91 |
| 20 |  Knackende und Springende Hüfte #shorts | | 1.8K | Alemania | 91 |
| 1 |  Magische Übung bei Hüftproblemen #shorts | | 1.5K | Alemania | 92 |
| 3 |  Weniger Hüftschmerzen, mehr Stabilität #shorts | | 1.3K | Alemania | 92 |
| 16 |  Mach das vor dem Schlafen #shorts | | 1.2K | Alemania | 91 |
| 14 |  Running Drills - Hip Circles | Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach @schrevenrunner | 647 | Alemania | 91 |
| 18 |  Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts | | 445 | Alemania | 91 |
| 4 |  Test: Ist Dein Hüftbeuger verkürzt? | Jasmin Hörter @jasminhoerter | 6 | — | 91 |