| ★ | Dehnen für Anfänger - Ganzer Körper mit nur 1 Übung ✅ | funcFIT Personal Training @funcfit | 3.2K | Alemania | |
| 19 | So lernst du den Spagat einfach | Dehnübung für Anfänger | | 191.1K | Alemania | 90 |
| 3 | Nackenverspannungen für immer lösen ✅ + 1 Trick der sofort hilft! | funcFIT Personal Training @funcfit | 89.4K | Alemania | 93 |
| 12 | Haltungskorrektur mit sofortiger Wirkung: Case Study | 360° Analyse #2 (gekürzt) | funcFIT Personal Training @funcfit | 71.0K | Alemania | 91 |
| 1 | Die einzigen 3 Kraftübungen, die du wirklich brauchst! | funcFIT Personal Training @funcfit | 23.6K | Alemania | 93 |
| 6 | Nur 6 Übungen für deinen ganzen Körper (mehr brauchst du nicht) | funcFIT Personal Training @funcfit | 22.8K | Alemania | 92 |
| 14 | Fußgewölbe aufrichten - kurze Fußmuskeln & tibialis posterior kräftigen 🦶🏻 | funcFIT Personal Training @funcfit | 19.1K | Alemania | 91 |
| 9 | LWS 3 Minuten Flow für einen geschmeidigen unteren Rücken | funcFIT Personal Training @funcfit | 13.5K | Alemania | 91 |
| 8 | Sind Barfußschuhe sinnvoll? 🦶🏻 Schmerzen vermeiden! | funcFIT Personal Training @funcfit | 10.6K | Alemania | 91 |
| 7 | Hüftbeuger Dehnung & Po + Beine stärken in einem! | funcFIT Personal Training @funcfit | 8.7K | Alemania | 92 |
| 10 | 15 MINUTEN GANZKÖRPERTRAINING FÜR ANFÄNGER 💪🏼 | Einfach zuhause mitmachen #anfänger #training | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 2.2K | Italia | 91 |
| 4 | Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte! | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.1K | Alemania | 93 |
| 5 | Schnelles Ganzkörper Workout – effektiv zuhause ohne Geräte trainieren | funcFIT Personal Training @funcfit | 1.8K | Alemania | 92 |
| 11 | Die perfekte Übung gegen Rundrücken – überall im Alltag machbar (Rückbeuge) | funcFIT Personal Training @funcfit | 1.7K | Alemania | 91 |
| 18 | Warum 90% aller Freizeitathleten FALSCH Dehnen (Du auch?) | Christian Pötzsch - cp sports @christianpoetzsch | 752 | Suiza | 90 |
| 2 | Einführungstour durch das neue 360° STARK Programm | funcFIT Personal Training @funcfit | 568 | Alemania | 93 |
| 17 | Die 3 besten Dehnübungen für 2025 (sofort starten) | Christian Pötzsch - cp sports @christianpoetzsch | 556 | Suiza | 90 |
| 15 | Die Full Body Stretch - Routine 2021 für ANFÄNGER - endlich beweglich werden! | Movement Never Lies @jopaar | 155 | Alemania | 90 |
| 13 | 7 Minuten RÜCKENTRAINING für Anfänger | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 151 | Alemania | 91 |
| 16 | Effektive Dehnübungen für mehr Flexibilität und Entspannung | Fitness Milan @fitnessmilan | 66 | Alemania | 90 |
| 20 | Top Tipps für den Muskelaufbau bei Anfängern! | positiv.abnehmen @positiv.abnehmen-m4o | 0 | — | 90 |