| ★ |  Ejercicio de relajación guiada para eliminar la ANSIEDAD | 15 minutos | | 852 | España | |
| 4 |  Relajación Muscular Progresiva de Jacobson | Sesión Guiada con Instrucciones | David Sánchez Psicología @davidsanchezpsicologia | 508.2K | España | 94 |
| 7 |  Técnica de Jacobson | | 25.2K | — | 93 |
| 3 |  Relajación Muscular Progresiva de Jacobson | ¿Qué es y cómo se aplica? | David Sánchez Psicología @davidsanchezpsicologia | 9.2K | España | 95 |
| 20 |  Relajación guiada "El Paseo del Bosque" - Visualización PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS | | 3.5K | España | 91 |
| 17 |  🎁 Meditació guiada en català: REDUIR L'ANSIETAT Relaxació muscular de JACOBSON | Roser Claramunt | Roser Claramunt · Psicologia i Mindfulness @roserclaramuntpsicologa | 2.1K | España | 91 |
| 2 |  Relajación para Ansiedad en 8D 🎧 | Técnica Jacobson Paso a Paso (Muy Fácil) | el Disonante @el.disonante | 1.3K | España | 95 |
| 15 |  Relajación guiada para soltar la tensión del cuerpo | 17 min para descansar profundamente | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 902 | — | 91 |
| 14 |  Meditación guiada para cantar, relajar y respirar MEJOR · 10 minutos diarios | Academia de Canto @academiadecantoweb | 732 | España | 91 |
| 18 |  Relajación Guiada para Dormir/ 15 Minutos de Descanso Profundo | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 603 | — | 91 |
| 12 |  Relajación Muscular Progresiva Vol 1 | Dr. Zoilo Emilio Garcia Batista @dr.zoiloemiliogarciabatist3016 | 467 | — | 91 |
| 1 |  TÉCNICA PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD | Relajación Progresiva de Jacobson | Psicóloga Lizeth Acevedo @psicologalizethacevedo | 381 | Colombia | 96 |
| 10 |  Las TECNICAS DE RELAJACION ¿sirven para tratar la ANSIEDAD? 🙇♀ Jacobson & Schultz | el Disonante @el.disonante | 202 | España | 92 |
| 19 |  Técnicas de relajación | dra.cristinamartinez @dra.cristinamartinez | 131 | España | 91 |
| 5 |  Relajación muscular progresiva Jacobson. Con música. Ana Roces Psicología | Ana Roces @anarocespsicologia | 104 | — | 94 |
| 11 |  Tu Cuerpo Carga Demasiado | Relajación Profunda Guiada | | 71 | España | 91 |
| 13 |  RELAJACION (Tecnicas) / Kafeteando X El Mundo | KafeTeAndo x El Mundo @kafeteandoxelmundo3977 | 24 | — | 91 |
| 6 |  Relajación muscular progresiva Jacobson. Sin música. Ana Roces Psicología | Ana Roces @anarocespsicologia | 22 | — | 93 |
| 8 |  Relajación Muscular Progresiva | Psicovida y Bienestar @psicovidaybienestar3297 | 13 | — | 93 |
| 16 |  Relajación Profunda Guiada | Oasis Mindful @oasismindful | 9 | España | 91 |
| 9 |  Técnicas de Relajación: Cómo Reducir el Estrés y Encontrar la Calma | Psicología en Pocas Palabras | PSICOLOGÍA EN POCAS PALABRAS @psicologiaenpocaspalabras | 8 | México | 92 |