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20 vecinos (text_768) · 96 views · Kevin - En Forme à 40 Ans · Francia

★Voici comment je compte reprendre le sport à 40 ans (je filme tout)

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

96Francia
17STRETCHING pour la SCIATIQUE en 10 min.

Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être

@holislife-fitness

642Bélgica92
9Les 5 SEULS exercices anti âge que vous devez faire après 40 ans

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

382Francia93
14"Le meilleur livre pour progresser en tant que coach n'a rien à voir avec le sport." 📖

Upside Strength

@upsidestrength

334Suiza93
2BILAN: j'avais 28 jours pour RETROUVER LA FORME à 40 ans (mon programme de remise en forme)

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

271Francia96
18Raide Comme un Bâton ? Fais Ces 5 Exercices Tous les Jours”

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

240Francia92
20Je fais cette routine TOUS les jours pour avoir des hanches souples (et sans douleurs)

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

234Francia92
1J'ai 28 jours pour RETROUVER LA FORME à 40 ans (mon programme de remise en forme)

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

223Francia97
13Mon Home Gym Minimaliste à moins de 200 euros

Kevin - En Forme à 40 Ans

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192Francia93
6Mon arthrose du genoux (et mes exercices pour m'en débarrasser)

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

180Francia95
1510 min de Stretching pour réveiller son corps le matin (on le fait ensemble)

Kevin - En Forme à 40 Ans

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174Francia93
12Gérer votre stress Instantanément - Respiration Wim Hof Guidée

Kevin - En Forme à 40 Ans

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172Francia93
163 Exercices de musculation pour RENFORCER tes ÉPAULES (très efficaces)

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

135Francia93
19J'ai 40 ans et voici les 5 Seuls Exercices dont mon corps a besoin .. (Au poids du corps)

Kevin - En Forme à 40 Ans

@enformea40ans

125Francia92
8Ce régime alimentaire va te faire sécher (et peut-être même t'aider à prendre de la masse)

Kevin - En Forme à 40 Ans

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123Francia94
3Voici ma routine matinale (on l'a fait ensemble)

Kevin - En Forme à 40 Ans

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121Francia95
115 Exercices de musculation sans matériel (mon entrainement au poids du corps)

Kevin - En Forme à 40 Ans

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116Francia93
73 exercices pour le renforcement des genoux (ça marche vraiment)

Kevin - En Forme à 40 Ans

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90Francia94
10Comment gérer son stress en 2 étapes (une respiration Wim Hof en Bonus)

Kevin - En Forme à 40 Ans

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86Francia93
5Ma séance de musculation complète aux anneaux (5 exercices pour tout le corps)

Kevin - En Forme à 40 Ans

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45Francia95
4Les 3 étapes pour retrouver du sens dans son activité (et réussir sa vie)

Kevin - En Forme à 40 Ans

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32Francia95