| ★ |  3 Exercices de musculation pour RENFORCER tes ÉPAULES (très efficaces) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 135 | Francia | |
| 11 |  Les 3 PIRES Exercices PECTORAUX (les 2 premiers sont totalement surcotés...) | | 12.7K | Bélgica | 92 |
| 8 |  T'as Mal aux ÉPAULES ? Fais cet EXERCICE ! (IMPOSSIBLE que tu le connaisses) | | 3.6K | Bélgica | 92 |
| 17 |  Les SEULS EXERCICES dont les hommes occupés ont besoin pour débuter en musculation | Forster Trainer @fostertrainer | 2.9K | Francia | 91 |
| 7 |  Les SEULS 6 exercices dont tu as besoin pour te muscler (après 40 ans) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 2.9K | Francia | 92 |
| 16 |  Les 5 PIRES Exercices de Musculation (Tu en fais au moins 1 !) | | 2.0K | Bélgica | 91 |
| 18 |  BILAN: j'avais 28 jours pour RETROUVER LA FORME à 40 ans (mon programme de remise en forme) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 271 | Francia | 91 |
| 20 |  Raide Comme un Bâton ? Fais Ces 5 Exercices Tous les Jours” | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 240 | Francia | 91 |
| 9 |  J'ai 28 jours pour RETROUVER LA FORME à 40 ans (mon programme de remise en forme) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 223 | Francia | 92 |
| 15 |  Mon Home Gym Minimaliste à moins de 200 euros | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 192 | Francia | 91 |
| 13 |  Mon arthrose du genoux (et mes exercices pour m'en débarrasser) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 180 | Francia | 92 |
| 12 |  Ce programme de MUSCU m'a fait perdre du GRAS en 6 semaines | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 139 | Francia | 92 |
| 14 |  J'ai 40 ans et voici les 5 Seuls Exercices dont mon corps a besoin .. (Au poids du corps) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 125 | Francia | 91 |
| 19 |  Ce régime alimentaire va te faire sécher (et peut-être même t'aider à prendre de la masse) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 123 | Francia | 91 |
| 3 |  Voici ma routine matinale (on l'a fait ensemble) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 121 | Francia | 94 |
| 1 |  5 Exercices de musculation sans matériel (mon entrainement au poids du corps) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 116 | Francia | 96 |
| 5 |  Voici comment je compte reprendre le sport à 40 ans (je filme tout) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 96 | Francia | 93 |
| 4 |  3 exercices pour le renforcement des genoux (ça marche vraiment) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 90 | Francia | 93 |
| 10 |  Comment gérer son stress en 2 étapes (une respiration Wim Hof en Bonus) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 86 | Francia | 92 |
| 2 |  Ma séance de musculation complète aux anneaux (5 exercices pour tout le corps) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 45 | Francia | 95 |
| 6 |  Les 3 étapes pour retrouver du sens dans son activité (et réussir sa vie) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 32 | Francia | 92 |