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| 7 | Rutina de tren inferior para una pierna fuerte, estética y resistente 💪🏼 #entrenamiento #legday | | 88.4K | España | 94 |
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| 9 | Rutina de Intervalos de Alta Intensidad - tren superior | | 579 | — | 94 |
| 11 | Rutina para fortalecer glúteos y piernas | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 544 | España | 94 |
| 19 | 🔥DÍA 1: Tren Inferior 🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | 469 | Colombia | 93 |
| 13 | Rutina TREN SUPERIOR para PRINCIPIANTES en casa | | 323 | España | 94 |
| 16 | Rutina piernas 8 minutos | | 242 | — | 93 |
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| 12 | Rutina de ejercicios con paralelas 1Power | GUERREROS DEL MUNDO @guerrerosericsilva9092 | 7 | España | 94 |
| 18 | ¿Piernas Flacas? El Plan Definitivo para Aumentar Piernas y Glúteos Rápido | | 1 | Venezuela | 93 |