| ★ |  Rutina de tren inferior 💪🏼 los mejores ejercicios para pierna y glúteo #entrenamiento #gimnasio | | 42.3K | España | |
| 10 |  🔥DÍA 4: Tren Superior 🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | — | Colombia | 94 |
| 18 |  🍑 13 MINUTOS INTENSOS: Aumenta GLÚTEOS y Define PIERNAS en Casa (Rutina Rápida Sin Equipo) | | — | España | 94 |
| 3 |  Rutina de tren inferior para una pierna fuerte, estética y resistente 💪🏼 #entrenamiento #legday | | 88.4K | España | 97 |
| 11 |  🔥 ¿Sin Movilidad de Piernas? Haz ESTO | | 32.2K | España | 94 |
| 17 |  GLÚTEOS y PIERNAS: ¡Potencia tus resultados! Rutina 1944 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 18.0K | Colombia | 94 |
| 20 |  TRANSFORMA tus piernas en casa Y GANA MÚSCULO 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 14.0K | — | 94 |
| 4 |  Rutina de tren inferior para atletas | Facundo Mansilla @facundomansilla. | 8.8K | Argentina | 96 |
| 7 |  Activa tus glúteos, mejora tu fuerza y dale potencia a tu entrenamiento 🍑💪 | SportCityMexico @sportcitymexico1 | 4.1K | — | 94 |
| 13 |  No Entrenes PIERNAS Mal, Haz ESTOS 5 Ejercicios | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.8K | España | 94 |
| 12 |  Rutina CARDIO en Casa para BAJAR de PESO y ADELGAZAR - Ejercicios para QUEMAR GRASA | | 2.4K | España | 94 |
| 15 |  Rutina para fortalecer glúteos y piernas | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 544 | España | 94 |
| 6 |  Rutina TREN SUPERIOR para PRINCIPIANTES en casa | | 323 | España | 95 |
| 8 |  ¿Cuáles son las consecuencias de no entrenar las piernas? - #piernas #streetworkout #calistenia | StreetWorkout - Guide @streetworkout-guide | 277 | Colombia | 94 |
| 5 |  Rutina piernas 8 minutos | | 242 | — | 95 |
| 14 |  ENTRENA ASÍ TUS PIERNAS PARA ESCALAR | Carlos Sanchez @charliesoulclimber | 195 | — | 94 |
| 19 |  ¿Sientes que tus Piernas Pesan? ¡Descubre Por Qué! #ciclismo #glucogeno | Pedaleando hacia la Cima @entrenamiento-ciclista | 104 | España | 94 |
| 9 |  Entrenamiento de Piernas Intenso | Rutina Completa para Hipertrofia y Tono Muscular | Educando el Físico @educandoelfisico1 | 39 | España | 94 |
| 16 |  ¿Piernas Flacas? El Plan Definitivo para Aumentar Piernas y Glúteos Rápido | | 1 | Venezuela | 94 |