| ★ |  Rutina de Intervalos de Alta Intensidad - tren superior | | 579 | — | |
| 18 |  🍑 13 MINUTOS INTENSOS: Aumenta GLÚTEOS y Define PIERNAS en Casa (Rutina Rápida Sin Equipo) | | — | España | 93 |
| 6 |  La ÚNICA Rutina de Tren Superior que Necesitas si tienes poco tiempo 💪 | | 44.4K | España | 95 |
| 14 |  Define tu TREN SUPERIOR en 25 MINUTOS 🔥 Rutina Efectiva con Mancuernas para Casa | | 28.1K | España | 94 |
| 15 |  Ejercicios de abdominales en silla - gimnasia para todos! | | 11.3K | — | 94 |
| 19 |  Rutina de tren inferior para atletas | Facundo Mansilla @facundomansilla. | 8.8K | Argentina | 93 |
| 16 |  Abdominales de pie, tonificación del CORE en 4 minutos | | 7.4K | — | 94 |
| 17 |  Ejercicios de calentamiento en casa. | | 6.8K | — | 93 |
| 13 |  Entrenamiento intenso de TABATA. 5 minutos | | 4.2K | — | 94 |
| 8 |  5 minutos para tonificar glúteos! | | 2.1K | — | 94 |
| 12 |  Estiramientos para antes y después del ejercicio | | 1.5K | — | 94 |
| 11 |  Reto 100 sentadillas. ¿Te atreves? | | 1.3K | — | 94 |
| 10 |  Ejercicios para piernas y gluteos en casa. 11 Minutos! | | 370 | — | 94 |
| 1 |  Rutina CORE + gluteos de alta intensidad. | | 326 | — | 97 |
| 20 |  Rutina TREN SUPERIOR para PRINCIPIANTES en casa | | 323 | España | 93 |
| 9 |  Rutina piernas 8 minutos | | 242 | — | 94 |
| 4 |  HIIT Tren inferior y CORE | | 101 | — | 96 |
| 3 |  Rutina CORE + brazos de alta intensidad | | 58 | — | 96 |
| 2 |  Circuito integral de alta intensidad | | 55 | — | 97 |
| 5 |  HIIT CORE 15 minutos intensos | | 32 | — | 95 |
| 7 |  Tabata - Rutina exprés para hacer en casa y trabajar todo el cuerpo | | 22 | — | 94 |