| ★ |  TÉCNICA para CRECER MUSCULO | | 4.6K | México | |
| 18 |  Qué Hacer para Ganar Músculo con Facilidad | Impacientes @impacientespodcast | — | — | 92 |
| 12 |  La técnica secreta para ganar músculo #gym #fitness #bodybuilding #culturismo | | 732.3K | España | 93 |
| 17 |  TÉCNICA ÚTIL 🐺 | Nico de los motores @nicodelosmotores | 417.4K | — | 92 |
| 6 |  TRANSFORMACIÓN FÍSICA DE FLACO A MUSCULOSO | | 289.4K | España | 93 |
| 3 |  Ejercicios para recuperar músculo en las piernas | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 197.6K | México | 93 |
| 13 |  La creatina en tus músculos | | 53.4K | España | 93 |
| 5 |  El Mejor Batido para Ganar Músculo | | 11.0K | España | 93 |
| 10 |  Guía para GANAR MÚSCULO en tus PIERNAS | | 4.6K | — | 93 |
| 4 |  Entrena con ligas para ganar músculo | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 4.2K | — | 93 |
| 1 |  El Mejor Batido para Ganar Músculo (Realmente Funciona) | | 3.6K | España | 94 |
| 11 |  Los músculos clave para una espalda gigante + rutina práctica | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.1K | España | 93 |
| 9 |  BATIDO DE QUINUA y ALMENDRA PARA AUMENTAR MÚSCULOS | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 2.0K | Ecuador | 93 |
| 7 |  Sólo necesitas 6 EJERCICIOS para GANAR MÚSCULO y ponerte en forma | | 1.9K | — | 93 |
| 15 |  La mejor rutina para perder grasa y ganar músculo rápido | Adrian Sanchez @adriansafitness | 1.5K | — | 93 |
| 16 |  4 ejercicios para GANAR MÚSCULO en tu ESPALDA | | 1.2K | — | 92 |
| 19 |  Truco para hacer sentadilla profunda y ganar musculo en tus piernas | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 972 | España | 92 |
| 20 |  Sentadillas para potenciar la musculatura del cuádriceps | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 592 | España | 92 |
| 2 |  Técnica de flexiones | | 561 | — | 94 |
| 8 |  BATIDOS PARA GENERAR MÚSCULOS | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 90 | Ecuador | 93 |
| 14 |  BATIDO DE GUINEO Y AVENA PARA GANAR MÚSCULO | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 84 | Ecuador | 93 |