| ★ |  Schulter & Nacken lösen – sanfte Übung für spürbare Entspannung | Dao Life Balance @daolifebalance | 51 | Alemania | |
| 14 |  Yoga Oberer Rücken, Schultern & Nacken | Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern | 15 Min. | Mady Morrison @madymorrison | 781.9K | Alemania | 89 |
| 6 |  Nackenverspannungen für immer lösen ✅ + 1 Trick der sofort hilft! | funcFIT Personal Training @funcfit | 89.4K | Alemania | 90 |
| 5 |  8 Minuten Nackenverspannungen lösen 💚 Nacken dehnen und entspannen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 88.6K | Alemania | 90 |
| 17 |  NACKEN-NOTFALL: Sofort-Hilfe gegen Verspannungen – Schmerzfrei in nur 2 Minuten! (Ohne Geräte) | | 43.8K | Alemania | 89 |
| 12 |  10 einfache Übungen für Rücken, Nacken & Schultern Werde schmerzfrei! | | 21.9K | Alemania | 89 |
| 16 |  3 Übungen für Schultern & Rücken – Haltung verbessern & Verspannungen lösen | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 13.8K | — | 89 |
| 11 |  6 Übungen für Wirbelsäule & Schultern – weniger Müdigkeit, mehr Energie #taichi | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 6.8K | — | 89 |
| 1 |  Schulter und Nacken lösen: #qigong #schultern #nackenverspannung | Dao Life Balance @daolifebalance | 2.1K | Alemania | 92 |
| 4 |  Innere Anspannung lösen – mach einfach eine Faust! Und dann: lass los! | Qigongclub @qigongclub1049 | 1.7K | Alemania | 90 |
| 19 |  Brustpanzer lösen: #qigong #atem #qigongforbeginners | Dao Life Balance @daolifebalance | 860 | Alemania | 89 |
| 15 |  Nacken- & Kopfschmerzen lösen | 4 einfache Übungen | Knop & Niehaus @knopniehaus | 790 | Alemania | 89 |
| 20 |  Shrugs: Schulterheben mit der Kurzhantel | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 738 | Alemania | 89 |
| 7 |  Yoga für Verspannungen im Schulter Nacken Bereich | Effektive Übungen | | 617 | — | 90 |
| 9 |  Sicher stehen #taichi #balance #stability | Dao Life Balance @daolifebalance | 403 | Alemania | 90 |
| 8 |  Nackenverspannungen lindern: 3 effektive Übungen in 90 Sekunden | Triggerdinger Mobility @triggerdingermobility7113 | 88 | Alemania | 90 |
| 18 |  Arme & Handgelenke lösen – sanfte Qi-Gong-Übung für Beweglichkeit | Dao Life Balance @daolifebalance | 86 | Alemania | 89 |
| 3 |  Entspannungsübungen für Schulter & Nacken | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel @balancephysiotherapieosteo6199 | 50 | Austria | 90 |
| 10 |  Brust & Rücken lösen | Sanfte Dao-Übung für mehr Freiheit | Dao Life Balance @daolifebalance | 48 | Alemania | 90 |
| 2 |  Schultern mobilisieren – sanft & spürbar | Daoistische Übung für mehr Leichtigkeit | Dao Life Balance @daolifebalance | 42 | Alemania | 91 |
| 13 |  Brust öffnen & Schultern lösen | Qi Gong für mehr Weite, Atmung und Beweglichkeit | Dao Life Balance @daolifebalance | 42 | Alemania | 89 |