Similares a Shrugs: Schulterheben mit der Kurzhantel
20 vecinos (text_768) · 738 views · Matthias von HNL Physiotherapie · Alemania
| ★ | Shrugs: Schulterheben mit der Kurzhantel | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 738 | Alemania | |
| 18 | Starke Übung für die Schienbeine: die Tibialis Raises | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 2.2K | Alemania | 92 |
| 15 | 5 starke Übungen für einen STARKEN Kniestrecker (Quadrizeps) | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 1.1K | Alemania | 92 |
| 14 | Die Brücke - simple aber effektive Rückenübung | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 955 | Alemania | 93 |
| 2 | Wichtige Übung für Dein Schulter-Training: M. infraspinatus | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 523 | Alemania | 94 |
| 6 | Trainiere den Serratus Anterior für Deinen Schultergürtel | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 387 | Alemania | 93 |
| 3 | Überzüge :: tolle Übung für die Brustmuskulatur und die Schulterbeweglichkeit | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 357 | Alemania | 94 |
| 4 | Trapezmuskel Training für die Schultergürtel Aufrichtung | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 286 | Alemania | 93 |
| 17 | Luxation der Schulter: Richtige Physiotherapie für eine stabile Schulter!? | Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet @chriseikelmeier | 222 | Alemania | 92 |
| 13 | Einbeinges Kreuzheben - effektive Übung für Beine und Rücken | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 218 | Alemania | 93 |
| 1 | Frontheben - super Übung für das Schultertraining | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 148 | Alemania | 94 |
| 9 | Seitstütz für Deinen stabilen Rumpf (Sideplank) | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 133 | Alemania | 93 |
| 20 | Pezziball Crunches | Tolle Übung für Deine Bauchmuskeln | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 109 | Alemania | 92 |
| 10 | SCHNELLER laufen: 5 Übungen für Läufer in unter 90 Sekunden!! | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 106 | Alemania | 93 |
| 16 | Goldfisch und Seeigel: Ganzkörperübung auf dem Pezziball | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 99 | Alemania | 92 |
| 11 | Standwaage für Deine Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 92 | Alemania | 93 |
| 8 | 3 Übungen für flexible Hamstrings (Oberschenkelrückseite) | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 80 | Alemania | 93 |
| 5 | 3 Übungen für eine bewegliche Brustwirbelsäule | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 32 | Alemania | 93 |
| 7 | Deltaflys | Übung für den Schulter-Nacken-Bereich | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 21 | Alemania | 93 |
| 19 | Sprunggelenk stabilisieren ohne Equipment | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 18 | Alemania | 92 |
| 12 | Wie Du neue Gewohnheiten etablierst | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 4 | Alemania | 93 |




















