| ★ | ADIÓS DOLOR DE ESPALDA y ABDOMEN FUERTE | Rutina 11 Min con Mancuernas y Silla | | 30.6K | España | |
| 15 | ABDOMEN PLANO y GLÚTEOS FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina Express SIN MATERIAL para Casa | | — | España | 93 |
| 20 | 56 años con PANZA FUERTE Te dejo mi rutina favorita 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 93.0K | — | 93 |
| 12 | ADIÓS ALAS DE MURCIÉLAGO: Brazos y Espalda Tonificados con Mancuernas | | 80.8K | España | 93 |
| 7 | ADIÓS ROLLITOS DE LA ESPALDA Y CINTURA: Rutina Intensa con Pesas 12 Minutos | | 79.1K | España | 94 |
| 1 | 12 MINUTOS para REDUCIR CINTURA, DEFINIR ESPALDA y ABDOMEN sin MATERIAL en CASA | | 61.2K | España | 94 |
| 2 | Fortalece Espalda Baja y Define Cintura y Abdomen | Rutina Sin Material de Core | | 53.9K | España | 94 |
| 19 | Rutina CORE +40 con Peso | Abdomen, Espalda y Suelo Pélvico de Pie | Sientete Joven @sientetejoven | 46.9K | España | 93 |
| 3 | ADIÓS CINTURA ANCHA y ROLLITOS DE ESPALDA 🔥 15 Minutos (Sin Saltos) | | 28.6K | España | 94 |
| 14 | HAZ ESTO 13 MINUTOS para transformar tu ABDOMEN y cuidar tu ESPALDA 😱🔥 | | 17.0K | España | 93 |
| 18 | Abdominales en Casa: Core de Acero en 10 Min (Sin Material) 💪🏽🔥 | Priscilla_bc @priscilla_bc | 14.3K | República Dominicana | 93 |
| 13 | 💪 ¡Fortalece tu CORE-ABS — 5 ejercicios con mancuernas! | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 9.4K | España | 93 |
| 10 | RUTINA COMPLETA DE ABDOMEN 🔥 8 Ejercicios para Fortalecer tu Core | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 9.0K | España | 93 |
| 9 | RUTINA COMPLETA DE ABDOMEN 🔥 7 Ejercicios para Fortalecer tu Core | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 8.4K | España | 93 |
| 17 | 💪 ¡Fortalece tu CORE-ABS — 6 ejercicios con mancuernas! | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 7.7K | España | 93 |
| 6 | RUTINA DE ABS | 10 Minutos Para Un Core Más Fuerte | | 7.0K | Puerto Rico | 94 |
| 4 | ESPALDA SEXY Y SIN ROLLITOS 😍 Rutina Intensa con Mancuernas 10 Minutos | | 6.7K | España | 94 |
| 11 | Rutina dolor de espalda en 10 minutos | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 6.6K | Estados Unidos | 93 |
| 16 | 💪 ¡Fortalece tu CORE-ABS — 6 ejercicios con mancuernas! | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 5.9K | España | 93 |
| 8 | Mi top 15 ejercicios para una ESPALDA SANA 🔴 | | 3.0K | España | 93 |
| 5 | MEJORA TU POSTURA | Rutina para fortalecer la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.6K | México | 94 |