| ★ | Rutina CORE +40 con Peso | Abdomen, Espalda y Suelo Pélvico de Pie | Sientete Joven @sientetejoven | 46.9K | España | |
| 5 | Haz Esta Rutina de Fuerza para Abdomen y Glúteos Con Pesas | De Pie, Sin Saltos | Masa Muscular | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 369.4K | España | 92 |
| 2 | Haz Esta Rutina de Pesas para Abdomen, Glúteos y Brazos | De Pie, Sin Saltos | 25 Min de Ejercicios | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 205.2K | España | 92 |
| 6 | 56 años con PANZA FUERTE Te dejo mi rutina favorita 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 93.0K | — | 92 |
| 3 | 🔥 Rutina de FUERZA 35 MIN | Full Body con Pesas y Kettlebell (40/20) | Sientete Joven @sientetejoven | 72.0K | España | 92 |
| 4 | NI UNA SENTADILLA Glúteos y Abdomen de acero en casa 11 min | | 45.8K | España | 92 |
| 1 | ADIÓS DOLOR DE ESPALDA y ABDOMEN FUERTE | Rutina 11 Min con Mancuernas y Silla | | 30.6K | España | 92 |
| 19 | Abdominales EN CASA | Rutina Completa para Fortalecer tu Abdomen ⭐ | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 12.7K | Ecuador | 91 |
| 20 | RUTINA de ACTIVACIÓN de GLÚTEO y CORE #ejercicioencasa | María Plaza Carrasco @mariaplazacarrasco | 7.1K | España | 91 |
| 15 | 🔥 Rutina Glúteos, Abdomen y Piernas tonificados | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 5.6K | México | 91 |
| 9 | Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes | | 4.8K | México | 92 |
| 16 | Activa tu CORE | Rutina de ABDOMEN FUNCIONAL en casa | Regina Rovira @reginarovira | 4.3K | México | 91 |
| 11 | Rutina diaria ABDOMEN DE PIE en 10 min en casa | Regina Rovira @reginarovira | 3.9K | México | 92 |
| 12 | 20 MIN de PILATES para ABDOMEN y CORE fuerte | Sin material | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 2.4K | España | 92 |
| 13 | 🔥Rutina para glúteos y piernas en CASA Más SIMPLE y EFECTIVA | 15 min | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 1.5K | Argentina | 92 |
| 17 | Pilates para Tonificar Abdomen 20 min | Fortalece tu CORE sin material | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 1.2K | España | 91 |
| 7 | Rutina de ABDOMEN Para PRINCIPIANTES DE PIE | | 819 | México | 92 |
| 8 | RUTINA PARA GLÚTEOS PERFECTOS | Tonifica y Aumenta en Casa SIN EQUIPOS | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 661 | Argentina | 92 |
| 10 | 5 EJERCICIOS QUE NECESITAS PARA OBTENER ABS DE ACERO 🔥 (RUTINA EN CASA) | Juan Corrales @jc.calisthenics | 227 | Colombia | 92 |
| 14 | ¡Rutina #24! Tonifica Hombros, Tríceps y Abdomen en Casa con PESAS | ¡Transforma tu Tren Superior! | venusfitness @venusfiitness | 78 | Colombia | 91 |