| ★ |  Hatha Yoga 55 minutos | aliviar y prevenir dolor de hernia discal - espalda fuerte | Adam James Yoga @adamjamesyoga | 0 | España | |
| 19 |  Error #1 con tu hernia de disco (evitá la cirugía) | JAVIER FURMAN @javierfurman | — | Argentina | 92 |
| 20 |  3 ejercicios para descomprimir tus discos (hernia discal) | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 145.2K | Colombia | 92 |
| 5 |  ¡Elimina tu hernia discal sin miedo! 🔥@Casicreativo @DrAgustinLandivar #sabiasque | Dr. Agustin Landivar @dragustinlandivar | 87.2K | Estados Unidos | 92 |
| 6 |  HAZ YOGA BIEN 👌 | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 33.2K | México | 92 |
| 13 |  Aliviar el Dolor Lumbar en Casa | Ejercicio Fácil para Soltar la Espalda Baja | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 25.8K | — | 92 |
| 3 |  Cómo entrenar con una hernia discal (sin agravarla) | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 24.0K | Colombia | 92 |
| 14 |  10 Posturas para ESCULPIR y Tonificar tus Caderas en solo 25 Minutos | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 5.8K | México | 92 |
| 18 |  25 Min. de Yoga: La Postura "MÁGICA" que ALARGA tus PIERNAS, Cadera Flexible y Postura Perfecta | Viridiana Yoga @viridianayoga | 3.7K | México | 92 |
| 8 |  ❌ EJERCICIOS PROHIBIDOS si tienes una HERNIA DISCAL L5 S1 | | 3.5K | España | 92 |
| 2 |  Alivia Dolores Hernia Discal "L4-L5 o L5-S1"😉 | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 3.5K | España | 92 |
| 9 |  Cómo Aliviar el Dolor de Espalda Baja "Rápido"👍 | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 2.4K | España | 92 |
| 7 |  Ejercicios para aliviar dolor lumbar | Centro Médico ABC @centromedicoabc | 1.3K | México | 92 |
| 15 |  Que EJERCICIOS EVITAR con HERNIA DISCAL | | 875 | España | 92 |
| 11 |  Alivia el Dolor Lumbar en el Embarazo (3er Trimestre) 🤰 | Leilaconyoga @leilaconyoga | 126 | — | 92 |
| 16 |  EJERCICIOS para quitar todo DOLOR |Yogaterapia 👌 | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 38 | México | 92 |
| 4 |  Hernia Discal en Caninos | myVet / MV. Fernando Beccaria @myvetok | 21 | Argentina | 92 |
| 17 |  P. Olga Oshiro: "Tenho dores no nervo ciático, hérnia de disco e sofro com dores na lombar..." | Portal Aloe @portalaloe2425 | 18 | Brasil | 92 |
| 1 |  Hatha Elements | 42 minutos - practica controlada para aliviar el dolor lumbar - español | Adam James Yoga @adamjamesyoga | 0 | España | 93 |
| 10 |  ¿Sabes que hacer si sufres de dolor de espalda? | | 0 | — | 92 |
| 12 |  ¿Dolor lumbar? Puede ser por esto… | Yoga con Antona @yogaconantona | 0 | — | 92 |