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| 8 |  ¿Estás entrenando tu bíceps femoral❓ | | — | — | 93 |
| 17 |  ✅Rutina De Ejercicios Para la Parte Inferior y Superior del Cuerpo #shorts #entrenamientoencasa | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 174.8K | Perú | 93 |
| 14 |  Reto Partir La Manzana con el Bíceps #fitness | AndoniFitness @andonifitness | 119.0K | España | 93 |
| 20 |  la MEJOR Rutina para bíceps Fuertes y Definidos (3 Ejercicios) 💪 #thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 78.6K | España | 93 |
| 5 |  Los 3 mejores para biceps en calistenia💪 #fitness #calistenia #calisthenics #fitness #gym | Angel Calistenia @angelcalistenia | 26.3K | — | 94 |
| 11 |  Haz este ejercicio para tus biceps, ya me lo agradecerás 😌 #calistenia #bicepsworkout #tutorial | isma.trainer @isma.trainer | 6.9K | — | 93 |
| 10 |  Desarrolla Espalda y Bíceps con esta Rutina | Arceo Fitness @arceofitness | 5.6K | México | 93 |
| 1 |  Como Empezar a Entrenar Fuerza | Luis Carballo @luiscarballo | 1.4K | — | 95 |
| 19 |  "Entrenamiento de Biceps y Triceps" | Pedro The Pitbull Barron @pedrothepitbullbarron | 962 | Estados Unidos | 93 |
| 7 |  Biceps Tríceps _ Los Bailarines también Entrenamos ejercicios de fuerza muscular | Viviana Caruso_ Instituto de Danza y E.Físico @clasesdedanzasyentrenamiento | 874 | Argentina | 94 |
| 12 |  EL SECRETO para desarollar biceps GRANDES - Con Calistenia y Mancuernas | David Cubillos @cubillos.s_w | 569 | Colombia | 93 |
| 6 |  Llevo levantando pesas +10 años. Esto es lo que he aprendido | Luis Carballo @luiscarballo | 496 | — | 94 |
| 16 |  Ejercicios para BICEPS en casa con MANCUERNAS 💪 | | 471 | España | 93 |
| 2 |  3 Ejercicios Que Tus Hombros NECESITAN | Luis Carballo @luiscarballo | 355 | — | 95 |
| 3 |  Si empiezas a entrenar fuerza a los 45 años, esto es lo que pasará | Luis Carballo @luiscarballo | 257 | — | 95 |
| 4 |  El fitness es más simple de lo que te han contado | Luis Carballo @luiscarballo | 256 | — | 95 |
| 18 |  Mi entreno de espalda y bíceps en solo 30’ y con poco material💪 Rutina en mi IG fitmauri_ #fitness | | 95 | — | 93 |
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| 15 |  Hacer BÍCEPS antes de ENTRENAR ESPALDA #gym #fitness | Daniel Hernandez Rubio @danielhernandezrubio9354 | 42 | — | 93 |
| 13 |  Entrenamiento de Bíceps Técnica Avanzada con Mancuernas | | 0 | — | 93 |