| ★ |  "Entrenamiento de Biceps y Triceps" | Pedro The Pitbull Barron @pedrothepitbullbarron | 962 | Estados Unidos | |
| 4 |  Entrenamiento de tren superior #fit #entrenamiento #fitness #gym #gymfitness #gymfit #trensuperior | | — | — | 94 |
| 9 |  Cómo EMPEZAR en el Gym: La Rutina Definitiva para PRINCIPIANTES (ejercicios explicados) | BenjaminTrainer @benjamintrainer | — | España | 94 |
| 20 |  Dijo: ya basta 😤 | | 1.0M | España | 93 |
| 6 |  Cómo empezar en el gym en 2026: Guía definitiva para principiantes | BenjaminTrainer @benjamintrainer | 228.9K | España | 94 |
| 10 |  😲¿Conocías esta otra función de tus bíceps? Aplícalo y conseguirás unos brazos fuertes! | | 80.1K | — | 94 |
| 3 |  ¿Gimnastas con BÍCEPS más grandes que en el gym? 🤯💪 #fitness #gymnast #gym #fuerza | | 64.3K | — | 94 |
| 17 |  Extensión tras nuca para TRÍCEPS | BlueGym Animation @bluegymanimation | 43.7K | España | 93 |
| 19 |  ¡¡¡GRACIAS a ÉL GANÓ MR.OLYMPIA!!!😱😱 #cbum #humor #gymfail | | 2.3K | España | 93 |
| 1 |  "Activacion de Biceps y Triceps con Aaron Medina" | Pedro The Pitbull Barron @pedrothepitbullbarron | 1.7K | Estados Unidos | 95 |
| 2 |  Te enseño a hacer y tríceps con polea correctamente. #brazosfuertes #tricepsworkout #gymtips | | 1.4K | España | 94 |
| 5 |  ¡ROTURA del TRÍCEPS! 😩🚨 #gym #culturismo #bodybuilding | EL FISIO DE YOUTUBE @elfisiodeyoutube | 1.2K | España | 94 |
| 11 |  Brazos grandes con estos 3 movimientos de tríceps #gymtips #armgains | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 1.2K | México | 94 |
| 14 |  ¡ESTIRA TUS TRÍCEPS! El Secreto para Aliviar el Dolor Muscular #shorts | | 902 | España | 93 |
| 16 |  EL SECRETO para desarollar biceps GRANDES - Con Calistenia y Mancuernas | David Cubillos @cubillos.s_w | 569 | Colombia | 93 |
| 13 |  Ejercicios para hacer crecer biceps | Los Mejores Tops @losmejorestops100 | 167 | España | 93 |
| 15 |  que agarre es más favorable en las extensiones para tríceps? #fitness #gimnasio #gymworkout | Gabriel fitness @gabrielfitness15 | 158 | — | 93 |
| 8 |  Ejercicios para hacer con tu gymbro 😛. #gym #humor #gymbro #humorgym #fitness | CENTRO FITNESS @centrofitness | 8 | — | 94 |
| 18 |  REVIENTA TU TRICEPS CON ESTOS EJERCICIOS 🔝#calisthenics #tricepsworkout #fitness #tutorial #tips | isma.trainer @isma.trainer | 3 | — | 93 |
| 7 |  Mejores opciones para el TRICEPS. #brazos #gym #motivacion #gimnasio | | 0 | — | 94 |
| 12 |  BÍCEPS CON MANCUERNA #gymmotivation #biceps #gym #sports | Nico Zampetti @nicozampetti | 0 | — | 93 |