| ★ |  Sobrecarga Muscular, !No te excedas!, si no te pasará esto... | #XSEDENTARIOS | XSEDENTARIOS @xsedentarios | 7 | México | |
| 14 |  7 Errores que comete el 97% al Entrenar en Casa o Gym (Ojala lo hubiera sabido antes) | | 98.6K | — | 92 |
| 16 |  El error de seguir jugando con una rotura | Fisioterapia Peñalver @fisioterapia-penalver | 41.9K | España | 92 |
| 5 |  El problema no es el ejercicio… eres tú | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 40.3K | — | 93 |
| 20 |  🚀 La Guía Científica de la Creatina para Más Masa Muscular | Hacia un Nuevo Estilo de Vida @haciaunnuevoestilodevida | 31.7K | Ecuador | 92 |
| 4 |  Que no te engañen ❌ | | 5.0K | España | 93 |
| 11 |  SABÍAS QUÉ? | Ejercicios en Casa @ejerciciosencasa. | 4.7K | República Dominicana | 93 |
| 9 |  ¡Aumenta masa muscular! #ejerciciosencasa #tipsdeentrenamiento #fitnesstips | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 4.4K | Colombia | 93 |
| 1 |  Por qué se rompen los músculos en el entrenamiento #gym #salud | Médicos Ecuador - Videos para mejorar su salud @medicosecuadorguia | 3.4K | Ecuador | 93 |
| 2 |  Si estás entrenando tu rodilla y no mejoras… hay un problema 👇 | | 3.0K | — | 93 |
| 6 |  Para qué sirve una descarga muscular? #terapia #fisioterapia #muscular #descarga #ejercicio #shorts | XSEDENTARIOS @xsedentarios | 1.2K | México | 93 |
| 3 |  ¡¡¡NO TE CREAS ESTO!!! #grasa #musculo #gym | | 962 | España | 93 |
| 13 |  Deja de hacer ESTO en el GYM 👇🏻 | Celiacofitness @celiacofitness | 955 | España | 93 |
| 7 |  “El músculo que te hace más atractivo (y nadie entrena)” #youtubeshorts #atraccion #mma | FuerzaFlexible @fuerzaflexible | 924 | — | 93 |
| 19 |  Los MÚSCULOS que te hacen ver MÁS ATRACTIVO y cómo desarrollarlos | | 316 | México | 92 |
| 10 |  No progresas en el gym mira esto | | 243 | República Dominicana | 93 |
| 18 |  Lo que el descanso le hace a tus músculos | | 242 | República Dominicana | 92 |
| 17 |  MUY POCA GENTE SABE ESTO SOBRE EL ENTRENAMIENTO | mentorfitnessjr @mentorfitnessjr | 142 | — | 92 |
| 8 |  importancia del descanso muscular durante el entrenamiento de fuerza | Fisioterapia i Osteopatía FiO @fisioterapiaiosteopatiafio6686 | 50 | España | 93 |
| 12 |  TE VAS A LESIONAR SI ENTRENAS AL FALLO - No entrenar hasta el fallo muscular #entrenar | Ser Fitness Ok @serfitness_ok | 5 | Argentina | 93 |
| 15 |  No a la sobrecarga | Evita sobrecargar los músculos No entrenes 1 hora sólo piernas por ejemplo | Salud Prime @saludprime5695 | 4 | España | 92 |