| ★ |  El problema no es el ejercicio… eres tú | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 40.3K | — | |
| 2 |  Los músculos grandes no te hacen fuerte. | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 88.2K | — | 94 |
| 12 |  PECHO FUERTE en Casa SIN MATERIAL ❌ Rutina de FUERZA SIN PESAS | | 58.8K | España | 94 |
| 3 |  El músculo que lo cambia todo (y no lo entrenas). | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 31.5K | — | 94 |
| 15 |  Ejercicios para DORSALES | BlueGym Animation @bluegymanimation | 26.9K | España | 93 |
| 7 |  No es testosterona… es cómo entrenas | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 18.6K | — | 94 |
| 1 |  8 ejercicios con kettlebell para trabajar TODO el cuerpo 🏋️🔥 | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 9.8K | España | 95 |
| 13 |  Usa tu propio cuerpo, desafía tus límites y fortalece cada músculo sin necesidad de pesas. | SportCityMexico @sportcitymexico1 | 8.2K | — | 94 |
| 6 |  Que no te engañen ❌ | | 5.0K | España | 94 |
| 4 |  Si estás entrenando tu rodilla y no mejoras… hay un problema 👇 | | 3.0K | — | 94 |
| 16 |  PECHO FUERTE solo con BURPEES 🔥 Rutina de Fuerza 💪 | | 2.4K | España | 93 |
| 20 |  Como el DESCANSO CONSTRUYE tus MÚSCULOS | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 2.2K | Estados Unidos | 93 |
| 9 |  Flexiones de TRÍCEPS | | 1.8K | España | 94 |
| 19 |  Qué MÚSCULOS realmente te hacen ver más FUERTE | | 651 | México | 93 |
| 11 |  ¿Qué pasa si no entrenas los glúteos? El músculo que protege | | 430 | República Dominicana | 94 |
| 5 |  No es el peso. Es la palanca | StrongCast @strongcastmexico | 427 | México | 94 |
| 17 |  ¿Cuáles son las consecuencias de no entrenar las piernas? - #piernas #streetworkout #calistenia | StreetWorkout - Guide @streetworkout-guide | 277 | Colombia | 93 |
| 14 |  MUY POCA GENTE SABE ESTO SOBRE EL ENTRENAMIENTO | mentorfitnessjr @mentorfitnessjr | 142 | — | 94 |
| 8 |  DEBERIAMOS O NO USAR STRAPS?🚨💪🏻 #motivaciongym #motivacion #gymmotiuationoideo | | 99 | Argentina | 94 |
| 10 |  POR ESTO NO PROGRESAS EN EL GYM... | mentorfitnessjr @mentorfitnessjr | 21 | — | 94 |
| 18 |  No a la sobrecarga | Evita sobrecargar los músculos No entrenes 1 hora sólo piernas por ejemplo | Salud Prime @saludprime5695 | 4 | España | 93 |