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| 5 |  IL PEGGIOR VELENO CHE DIVORA I MUSCOLI DOPO I 50 ANNI (SARCOPENIA) | | 2.3M | Italia | 90 |
| 12 |  7 Scelte che cambiano la vita! Cambia la tua vita in meglio ! | Tutto Benessere @tuttobenessereit | 93.9K | Rumanía | 89 |
| 17 |  Cosa succede ai tuoi muscoli quando dormi solo 5 ore | Dr. Walter Antonucci @dr.walter.antonucci | 61.0K | Italia | 89 |
| 6 |  Dopo i 50 anni ALLENATI COSÌ per aumentare davvero la forza | | 15.2K | Italia | 90 |
| 9 |  3 esercizi con i pesi per migliorare nel calisthenics | Project inVictus @project_invictus | 11.9K | Italia | 89 |
| 11 |  SARCOPENIA: Stai perdendo muscolo senza accorgertene? | | 9.3K | Italia | 89 |
| 7 |  Stai perdendo muscolo? Ecco cosa devi fare subito | | 6.5K | Italia | 90 |
| 18 |  L'HYROX FA PERDERE MUSCOLO? | | 5.5K | Italia | 89 |
| 1 |  2 allenamenti che trasformano il corpo dopo i 40 | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 5.0K | — | 91 |
| 19 |  Il caldo non è un nemico: come usarlo per correre più forte | | 4.9K | Italia | 89 |
| 3 |  Allenamento fisico e longevità: ecco i migliori consigli per vivere a lungo | Podcast #21 | Dr. Filippo Ongaro @drfilippoongaro | 3.2K | Suiza | 91 |
| 20 |  Dimagrire Dopo I 50 Anni: Come Adattare L'Alimentazione E L'Esercizio | LUMOWELL - Benessere360 @benessere360 | 2.5K | Italia | 89 |
| 15 |  Muscoli giganti over50 - Ecco come seguire modelli tossici e irrealizzabili | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 1.4K | Italia | 89 |
| 4 |  Allenarsi in Menopausa: che esercizi fare per tonificare | Katia Vaccari @katiavaccari | 1.1K | Italia | 90 |
| 10 |  5 Minuti per Svegliarsi Forti: Routine Mattutina Forza e Mobilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 788 | Italia | 89 |
| 2 |  L'età è una scusa: come restare giovani a 90 anni | | 376 | Italia | 91 |
| 8 |  adesso parlo io pt11 | | 31 | Italia | 89 |
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| 14 |  Cos’è la flessibilità metabolica (e perché cambia tutto nel tuo allenamento)? | | 20 | Italia | 89 |
| 13 |  Esercizi di Mobilità Articolare | Health Gym @healthgymnettuno | 4 | — | 89 |