| ★ |  Allenamento fisico e longevità: ecco i migliori consigli per vivere a lungo | Podcast #21 | Dr. Filippo Ongaro @drfilippoongaro | 3.2K | Suiza | |
| 17 |  ECCO 10 CIBI PROTEICI PER SAZIARTI E DIMAGRIRE! | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 604.8K | Italia | 90 |
| 2 |  ECCO COME DOVREBBERO ALLENARSI LE DONNE DOPO I 40 ANNI ! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 163.5K | — | 91 |
| 18 |  ECCO 3 ESERCIZI PER TRASFORMARE IL TUO CORPO IN 30 GIORNI! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 54.3K | — | 90 |
| 9 |  L'HYROX FA PERDERE MUSCOLO? | | 5.5K | Italia | 91 |
| 12 |  2 allenamenti che trasformano il corpo dopo i 40 | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 5.0K | — | 90 |
| 1 |  Mindset della longevità: la chiave per vivere meglio e più a lungo | Podcast #34 | Dr. Filippo Ongaro @drfilippoongaro | 2.6K | Suiza | 92 |
| 10 |  Cliniche della longevità: tra scienza, esperienza e futuro | Podcast #33 | Dr. Filippo Ongaro @drfilippoongaro | 1.4K | Suiza | 90 |
| 14 |  Come costruire uno spazio sacro nel caos della vita | Podcast #17 | Dr. Filippo Ongaro @drfilippoongaro | 1.0K | Suiza | 90 |
| 19 |  Bodyweight workout in italiano - Allenamento per aumentare forza e massa muscolare senza attrezzi | Fitness in Casa @fitnessincasa | 847 | Italia | 90 |
| 4 |  Allenamento a casa donna: glutei sodi con elastico in 15 minuti | Bella e in forma per sempre @bellaeinformapersempre | 786 | Italia | 91 |
| 15 |  L'elettrostimolazione negli allenamenti funziona davvero? | Filippo Ongaro | Dr. Filippo Ongaro @drfilippoongaro | 476 | Suiza | 90 |
| 3 |  L'età è una scusa: come restare giovani a 90 anni | | 376 | Italia | 91 |
| 13 |  Smetti di copiare gli allenamenti altrui! 🛑 | | 316 | Italia | 90 |
| 20 |  3 Consigli Allenamento Top #pilatesacasa #pilates #freerootspilates #videolezioni #allenamento | Free Roots Pilates @freerootspilates | 275 | Italia | 90 |
| 8 |  Allenamento Over 50 – Esercizi Sicuri per Mantenerti Forte, Mobile e senza Dolori | Pietro Marconi - Fisioterapista @pietro.marconi.fisioterapista | 240 | — | 91 |
| 16 |  Sfida te stessa! Ecco l'allenamento INTENSO per gambe, glutei e interno coscia che ti sorprenderà! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 86 | Italia | 90 |
| 6 |  💥 3 Errori che Sabotano la tua Longevità 💥 Vuoi vivere una vita lunga e in salute? Ecco 3 errori | Magro Diego - Nutrizione Funzionale e Longevità @magrodiegolongevita | 10 | — | 91 |
| 7 |  Non hai tempo per allenarti? | Health Gym @healthgymnettuno | 10 | — | 91 |
| 5 |  Invecchiamento attivo: allenare ogni giorno fisico e mente | | 7 | — | 91 |
| 11 |  💪 Sfatiamo i miti sul fitness e sulla longevità! 💡 Hai mai sentito dire che: ❌ "Fare più cardio | Magro Diego - Nutrizione Funzionale e Longevità @magrodiegolongevita | 3 | — | 90 |