| ★ |  La rutina de 5 minutos que TODO SURFISTA debería hacer antes de entrar al mar 🌊 | Underwave Training @underwave.training | 405 | — | |
| 7 |  Rutina 30 minutos en SILLA / Activación y Movilidad / 60+ | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 15.5K | México | 93 |
| 4 |  Rutina para mejorar tu tolerancia al CO2! | Underwave Training @underwave.training | 12.5K | — | 93 |
| 18 |  Aguantó 29 minutos sin respirar - Record Guinness🤯 | Underwave Training @underwave.training | 10.8K | — | 92 |
| 8 |  PONTE FUERTE DESDE 0 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 7.2K | — | 92 |
| 10 |  ¿Por qué es clave respirar bien al nadar? | carlos_swimcoach @carlosswimcoach | 4.1K | España | 92 |
| 12 |  Movilidad para TODOS los DÍAS | Rutina fácil de 15 min para sentirte menos rígida | Regina Rovira @reginarovira | 2.4K | México | 92 |
| 5 |  ✅APRENDE a Respirar en Crol: ✅✅ Rutina Técnica para Principiantes✅ | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 2.1K | Panamá | 93 |
| 14 |  7 minutos de cuerpo completo SIN SALTAR | Rutina fácil en casa y bajo impacto | Regina Rovira @reginarovira | 1.8K | México | 92 |
| 11 |  Rutina de CORE en 7 minutos #runners | | 1.8K | España | 92 |
| 19 |  cómo hacer que la vuelta a la rutina sea más fácil | Andrea Benítez @andreabtez | 1.6K | España | 92 |
| 3 |  💨 Mi rutina de entrenamiento para mejorar la capacidad pulmonar y ganar más confianza en el mar. | Underwave Training @underwave.training | 1.2K | — | 94 |
| 16 |  SI O SI tenés que enseñar esto! | Underwave Training @underwave.training | 770 | — | 92 |
| 9 |  🌊 Rutina de 5 minutos que hago después de surfear | Underwave Training @underwave.training | 747 | — | 92 |
| 2 |  🌊 Rutina de 5 minutos que hago antes de surfear, sobre todo cuando las olas están grandes… | Underwave Training @underwave.training | 707 | — | 95 |
| 13 |  Cómo reducir el estrés en menos de 10 minutos al dia!! | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 691 | España | 92 |
| 15 |  🌊 Si cuando una ola te revuelca entrás en pánico, no es por falta de técnica… | Underwave Training @underwave.training | 652 | — | 92 |
| 6 |  🌜🌞 Rutina de 5 Minutos: Despierta y Descansa con Movilidad Total 🌞🌜 Transforma tus mañanas y | | 165 | — | 93 |
| 20 |  Rutina de 30 Minutos para Fortalecer con Discapacidad Medular | Yaidel Ruedas Up @ruedasup | 128 | — | 92 |
| 1 |  HACÉ ESTA RUTINA después de surfear (tu cuerpo te lo va a agradecer) 🌊 | Underwave Training @underwave.training | 70 | — | 96 |
| 17 |  Emisión en directo de ONE SURF ACADEMY | ONE SURF ACADEMY @onesurfacademy | 0 | España | 92 |