| ★ |  🔥 PRESS BANCA vs FLEXIONES: ¿Cuál hace crecer más el PECHO? | Feel in fit out @feelinfitout. | 968 | España | |
| 2 |  🏋️🤔 Influye el ORDEN de los EJERCICIOS en el gym 🤔 así afecta a tus ENTRENAMIENTOS ⚡️ | | — | España | 93 |
| 6 |  💪 Cómo hacer press de banca SIN dolor de hombros (4 errores que probablemente estás cometiendo) 🚫🔥 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | — | Canadá | 92 |
| 9 |  Los ÚNICOS 2 Ejercicios que Necesitas para Sacar Pecho | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 813.4K | Estados Unidos | 92 |
| 14 |  Error Press de Banca Inclinado ¡CORRIGELO! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 620.6K | Estados Unidos | 92 |
| 7 |  Los 6 Músculos Más Atractivos SEGÚN LAS MUJERES | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 244.5K | Estados Unidos | 92 |
| 4 |  Ejercicio de Pectorales ¡Más Importante! NO TE LO SALTES | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 235.4K | Estados Unidos | 93 |
| 1 |  Esto Cambiará Cómo Haces Flexiones | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 86.0K | Estados Unidos | 94 |
| 5 |  Mejor Press de Banca Todo lo que Necesitas es un par de Centímetros | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 61.7K | Estados Unidos | 92 |
| 17 |  Esta Variación de Flexiones lo Cambia Todo | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 52.9K | Estados Unidos | 91 |
| 16 |  ¿Flexiones en Suelo o Paralelas? La diferencia que hará CRECER tu pecho 📈 | Diego Fernando @dfernandofit | 4.3K | México | 91 |
| 8 |  Qué es lo que REALMENTE Hace que tu PECHO Crezca | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.1K | España | 92 |
| 19 |  ¡CONSTRUYE MASA MÚSCULAR SIN PESAS! 6 Ejercicios Efectivos de Peso Corporal | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 2.6K | España | 91 |
| 15 |  Si solo haces press de banca plano, estás dejando la mitad de tu pecho sin estimular | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 2.1K | — | 91 |
| 12 |  🛑 ¡Deja de balancearte al hacer Dominadas! 🦇🔥 | | 1.8K | — | 92 |
| 11 |  Flexiones de TRÍCEPS | | 1.8K | España | 92 |
| 3 |  press banca y pectoral | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 932 | — | 93 |
| 18 |  Cómo ganar músculos en el pecho (Explicación Científica) | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 148 | Estados Unidos | 91 |
| 13 |  La GUÍA para LEVANTAR TU 100% en PRESS BANCA…(Sin morir en el intento) | | 144 | — | 92 |
| 10 |  Como progresar hacia tus primeras flexiones | soyalvarenga @soyalvarenga | 59 | El Salvador | 92 |
| 20 |  ¿Tu Pecho No Crece? El Error Oculto que Estás Cometiendo al Entrenar | | 16 | Venezuela | 91 |