| ★ |  press banca y pectoral | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 932 | — | |
| 20 |  💪 Cómo hacer press de banca SIN dolor de hombros (4 errores que probablemente estás cometiendo) 🚫🔥 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | — | Canadá | 93 |
| 2 |  Ejercicio de Pectorales ¡Más Importante! NO TE LO SALTES | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 235.4K | Estados Unidos | 95 |
| 9 |  Press Banca según tu genética | BlueGym Animation @bluegymanimation | 121.7K | España | 93 |
| 12 |  Mejor Press de Banca Todo lo que Necesitas es un par de Centímetros | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 61.7K | Estados Unidos | 93 |
| 11 |  🔥5 Pasos Para Realizar el Press de Banca Correctamente #pectorales #pecho #shorts | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 14.5K | Perú | 93 |
| 5 |  ¿Haces así el Press de Banca? ERROR ❌#pectorales #pecho #shorts | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 7.8K | Perú | 94 |
| 16 |  ¡No más dolor de hombro! La técnica PRO del press de banca #shorts | BenjaminTrainer @benjamintrainer | 4.5K | España | 93 |
| 7 |  Qué es lo que REALMENTE Hace que tu PECHO Crezca | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.1K | España | 94 |
| 4 |  Si solo haces press de banca plano, estás dejando la mitad de tu pecho sin estimular | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 2.1K | — | 95 |
| 15 |  Entrena tu Pecho con Inteligencia | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 1.7K | — | 93 |
| 10 |  Press Banca con 130, lesión y atrapado | Ramón Campayo, Campeón Mundial de Memorización @campayo88 | 1.7K | España | 93 |
| 8 |  Domina el Press de Banca: ¡Paso a Paso Hacia el Éxito! #shorts | BenjaminTrainer @benjamintrainer | 1.3K | España | 93 |
| 14 |  PRESS QUE LESIONA | StrongCast @strongcastmexico | 1.2K | México | 93 |
| 17 |  El PECTORAL PERFECTO | RUTINA basada en CIENCIA 🧬 🧪 | | 939 | — | 93 |
| 18 |  Retomo press banca en mi gym tras muchos meses. Incógnita... | Ramón Campayo, Campeón Mundial de Memorización @campayo88 | 906 | España | 93 |
| 13 |  Cardio antes de pesas? | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 88 | Colombia | 93 |
| 1 |  ¿BANCA SÍ O BANCA NO? | | 28 | España | 95 |
| 6 |  Rutina de pecho, hombros y tríceps con una banca multifuncional | RODOLFO TRAINER @rodolfotrainer18 | 18 | Bolivia | 94 |
| 3 |  ¿Tu Pecho No Crece? El Error Oculto que Estás Cometiendo al Entrenar | | 16 | Venezuela | 95 |
| 19 |  ¿CÓMO VA A EVOLUCIONAR TU SALUD FINANCIERA ESTE INVIERNO? | Pablo Gimeno TV @pablogimenotv | 0 | España | 93 |