| ★ |  ÉCHAUFFEMENT complet FULLBODY 7min30 SANS MATERIEL pour des séances à la maison RAPIDES et EFFICACES | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 277 | Francia | |
| 13 |  Combien de séries en musculation ? (science VS expérience) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 2.6K | Francia | 94 |
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| 17 |  Développer militaire avec élastique de musculation : le TOP pour tes épaules sans salle de sport ! | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 304 | Francia | 94 |
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| 10 |  Fait des FENTES pour muscler tes fessiers et tes quadriceps (sport à la maison, élastiques) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 244 | Francia | 94 |
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