Volver al ranking

Similares a Pourquoi je ne travaille PAS les BRAS ?

20 vecinos (text_768) · 1.2K views · Coach Jerem' (Physic'Home) · Francia

Pourquoi je ne travaille PAS les BRAS ?

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

1.2KFrancia
7Combien de séries en musculation ? (science VS expérience)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

2.6KFrancia97
6Pourquoi je ne fais pas de gainage ? (même dynamique)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

683Francia97
17Le sport c'est bien. La marche, c'est mieux (800€ à gagner en fin de vidéo !!) - 18/31

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

633Francia96
2La plus grosse ARNAQUE des physiques sur les réseaux

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

478Francia97
14Comment savoir si tu PROGRESSES en musculation ? (tu ne peux pas te tromper avec cette méthode)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

475Francia96
15POURQUOI et COMMENT faire tes TRACTIONS (même si tu es débutant)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

444Francia96
10Tu te mets à la musculation à la maison ? Regarde ca (programme offert)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

414Francia96
4Ce conseil est en train de RUINER tes ÉPAULES (que faire à la place) - 14/31

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

395Francia97
20Circuit ABDOS débutant avec élastique de musculation (tout le monde devrait le faire) - 15/31

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

393Francia96
5Entraine toi PEU pour gagner BEAUCOUP (ce n'est pas tout ou rien)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

354Francia97
13Voici pourquoi tu dois RENFORCER TES HANCHES (mon histoire)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

317Francia96
8Fait des POMPES pour un torse MUSCLÉ et FONCTIONNEL (sport à la maison et élastiques de muscu)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

314Francia97
18Développer militaire avec élastique de musculation : le TOP pour tes épaules sans salle de sport !

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

304Francia96
12Séance jambe SANS SALLE DE SPORT extra complète (poids de corps et élastique de musculation) 17/31

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

272Francia96
11Je me suis mis à courir à 30 ans. J'aurai du le faire plus tôt...

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

259Francia96
9Pourquoi j'ai commencé à travailler mes mollets ? (ton second coeur)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

252Francia97
19Je test des trucs sur ma séance HAUT DU CORPS (marche, bring sally up, no stress)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

247Francia96
3Fait des FENTES pour muscler tes fessiers et tes quadriceps (sport à la maison, élastiques)

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

244Francia97
16MORNING ROUTINE 5' pour dérouiller ton corps après ta nuit !

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

210Francia96
1Un mouvement te fait mal ? FAIT CA plutôt que de ne rien faire (isométrie maximale) - 16/31

Coach Jerem' (Physic'Home)

@physic.home.coaching

164Francia98