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| 14 |  🤔 Cómo conseguir unos ABDOMINALES DEFINIDOS 🤷🏻♀️ HAZ ESTO para conseguirlo 🔥💪🏻 | | — | España | 92 |
| 2 |  LEVANTA LOS GLÚTEOS EN LA CAMA para proteger tu zona lumbar | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 17.1K | — | 93 |
| 13 |  “Ejercicio efectivo para fortalecer la diástasis abdominal 💪✨ | ¡Recupera tu abdomen!” | Ballet Body Training @balletbodytraining | 13.2K | México | 92 |
| 10 |  La fuerza que evita tus lesiones | Luis del Aguila @luisperformance | 10.7K | España | 92 |
| 6 |  La reacción del último chico 😂 | Imaginación Creativa @imaginacioncreativa | 7.8K | España | 93 |
| 9 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 92 |
| 8 |  Si corres y no haces fuerza, te estás debilitando | Luis del Aguila @luisperformance | 4.3K | España | 92 |
| 19 |  Tu rodilla no es el problema | Luis del Aguila @luisperformance | 3.6K | España | 92 |
| 11 |  cómo leer FC en running | Luis del Aguila @luisperformance | 3.2K | España | 92 |
| 3 |  Por qué el 80% de los corredores entrena la fuerza mal | Luis del Aguila @luisperformance | 2.5K | España | 93 |
| 4 |  Cómo leer tu frecuencia cardíaca en el entrenamiento | Luis del Aguila @luisperformance | 2.4K | España | 93 |
| 12 |  El deporte te debilita y cómo el entrenamiento de fuerza lo soluciona | Luis del Aguila @luisperformance | 2.1K | España | 92 |
| 1 |  Cómo entreno la columna lumbar para correr mejor | Luis del Aguila @luisperformance | 1.8K | España | 93 |
| 7 |  Ejercicios de abdominales para fortalecer la columna lumbar | Barcelona Spine Institute @barcelonaspineinstitute | 1.7K | España | 92 |
| 5 |  El muro en el maratón no es glucógeno sino fuerza | Luis del Aguila @luisperformance | 1.4K | España | 93 |
| 18 |  7 Ejercicios de OBLICUOS para Lograr un CORE Duro Como una ROCA | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 1.3K | España | 92 |
| 20 |  El estrés y el daño que provoca en la columna vertebral: Estos son los peligros | Entretenimiento Grupo Repretel @entretenimientorepretel | 1.2K | — | 92 |
| 17 |  RUTINA de CORE para RUNNERS 🏃 Nivel Avanzado 💥#correr #ejercicioscore #abdominales | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 1.1K | España | 92 |
| 15 |  Deja de hacer abdominales: estás entrenando mal el core | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 940 | — | 92 |
| 16 |  El músculo con el NOMBRE MÁS LARGO… y controla cómo giras la cabeza | PildorasAnatómicas @pildorasanatomicas | 909 | España | 92 |