| ★ |  LEVANTA LOS GLÚTEOS EN LA CAMA para proteger tu zona lumbar | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 17.1K | — | |
| 10 |  ELIMINA EL DOLOR LUMBAR | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 227.4K | Estados Unidos | 95 |
| 18 |  Tu pareja no está rígida… está acumulando tensión que nadie le está quitando. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 83.2K | — | 94 |
| 12 |  El ejercicio clave para aliviar cualquier dolor corporal #fisioterapiatualcance | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 47.8K | España | 95 |
| 19 |  Esta rutina en casa podría ayudarte a crecer glúteos | | 38.9K | México | 94 |
| 13 |  Ejercicio para reducir el dolor lumbar | Ser Fitness @serfitness_net | 29.6K | Colombia | 95 |
| 6 |  Despierta tus GLÚTEOS en 10 MINUTOS | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 18.6K | — | 95 |
| 9 |  GLÚTEOS FUERTES sin LEVANTARTE de la CAMA 🍑 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 13.3K | — | 95 |
| 1 |  LEVANTA LOS GLÚTEOS y protege tu espalda del dolor 🍑🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 11.0K | — | 96 |
| 16 |  EJERCICIO FÁCIL PARA GLÚTEOS #raquellosantos | RAQUEL LOSANTOS @raquel_losantos | 9.9K | España | 95 |
| 15 |  🔥 3 ejercicios para el DOLOR LUMBAR | | 6.8K | España | 95 |
| 8 |  5 ESTIRAMIENTOS de GLUTEOS 🍑 | DeportesUncomo @deportesuncomo | 5.5K | España | 95 |
| 17 |  Activa tus glúteos, mejora tu fuerza y dale potencia a tu entrenamiento 🍑💪 | SportCityMexico @sportcitymexico1 | 4.1K | — | 94 |
| 4 |  Activa Tu Glúteo Antes de Montar 🚴 Evita Dolor Lumbar Desde el Primer Pedalazo | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.9K | — | 95 |
| 20 |  Deja de estirar tu espalda baja, haz esto en su lugar #backpainrelief #core | | 3.4K | República Dominicana | 94 |
| 2 |  Por qué NO usar tus glúteos está arruinando tu cuerpo (y tu pedaleo) | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.0K | — | 96 |
| 14 |  ¿Quieres trabajar tus glúteos de forma efectiva y sin rutinas eternas? 💪 | SportCityMexico @sportcitymexico1 | 1.4K | — | 95 |
| 7 |  ¿Qué pasa si no entrenas los glúteos? El músculo que protege | | 430 | República Dominicana | 95 |
| 3 |  Día 18: Glúteos de Acero con Pesas | 50 Minutos para Transformar tu Cuerpo | venusfitness @venusfiitness | 177 | Colombia | 95 |
| 11 |  Ejercicios para glúteos EN CASA (15 MINUTOS) rutina para aumentar glúteos 🔥🍑 | | 69 | — | 95 |
| 5 |  ¿Dolor lumbar? Puede ser por esto… | Yoga con Antona @yogaconantona | 0 | — | 95 |