| ★ |  Si vous êtes maigre, voici comment gagner du muscle rapidement | Super Fitness @superfitness75 | 10 | — | |
| 8 |  10min EXERCICES FITNESS DÉBUTANT 💪 SANS SAUT - Facile & Rapide - Alexandre Mallier - Move Your Fit | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | — | Francia | 92 |
| 18 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET 20' FULL BODY ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 45.4K | Bélgica | 92 |
| 3 |  Je t'explique en 3min comment j'ai pris 20Kg (Prise de Masse) | Ananas Musclé @ananasmuscle | 32.7K | Francia | 92 |
| 9 |  Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 17.9K | Francia | 92 |
| 19 |  Le muscle ne sert pas qu’au physique : il régule aussi ton sucre | | 4.7K | Bélgica | 92 |
| 12 |  Perte Musculaire Après 50 Ans : Comment la Stopper ! #shorts | Jéjé et Raph - clips @jejeetraph-clips | 4.3K | — | 92 |
| 11 |  Muscu ou cardio : qu’est-ce qui marche vraiment pour maigrir ? | | 4.0K | Bélgica | 92 |
| 10 |  Muscu ou cardio : qu’est-ce qui marche vraiment pour maigrir ? | | 3.9K | Bélgica | 92 |
| 17 |  C'est POUR CELA que vous Devriez Faire ces 5 Exercices Isométriques TOUS LES JOURS | Toujours Sain @toujourssain | 3.4K | Francia | 92 |
| 16 |  Les SEULS EXERCICES dont les hommes occupés ont besoin pour débuter en musculation | Forster Trainer @fostertrainer | 2.9K | Francia | 92 |
| 14 |  Votre épaule ne sera plus jamais la même #mobilité | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 2.3K | Suiza | 92 |
| 20 |  TU FAIS DU SPORT ET TU TE RAMOLLIS QUAND MÊME... | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 2.3K | Francia | 92 |
| 2 |  Peut-on vraiment gagner du muscle avec le CrossFit ? | | 1.7K | Bélgica | 93 |
| 13 |  TU TE SENS MOINS FORTE. CE N'EST PAS QUE L'ÂGE. | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 1.2K | Francia | 92 |
| 15 |  Mon corps : De 60kg maigre à 15kg de muscle - MA JOURNÉE #shorts | MOTIVACTION @motivaction_officiel | 966 | Francia | 92 |
| 4 |  Les MEILLEURS aliments pour vous muscler au maximum | Forster Trainer @fostertrainer | 490 | Francia | 92 |
| 5 |  Pecs et Triceps en Béton à 53 Ans ! 🔥 | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 299 | Francia | 92 |
| 1 |  5 aliments à manger pour gagner rapidement du poids et du muscle. | Super Fitness @superfitness75 | 53 | — | 94 |
| 6 |  LA MEILLEURE SÉANCE PECTORAUX ! (tu vas congestionner) | | 8 | — | 92 |
| 7 |  Le tirage vertical pour les biceps : pourquoi cet exercice est une ARNAQUE ! | | 1 | Francia | 92 |