| ★ |  Sentadilla con pierna lateral elevada en silla | | 15.8K | México | |
| 6 |  PIERNAS FUNCIONALES desde la silla ✅ | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 92 |
| 13 |  El perro camina en 2 piernas 😱 | El Gato de Alan @elgatodealan | — | España | 92 |
| 14 |  Movilidad antes de entrenar pierna 🔥 | Laura Alvarado @lauraalvarado | — | Colombia | 92 |
| 17 |  HAS CRECER TUS PIERNAS CON ESTA SENTADILLA #gym #fitness #sentadilla #cuadriceps #gymtips | Kelly Murillo @kellymiaufit | — | — | 92 |
| 2 |  El mejor ejercicio para tus piernas | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 168.3K | — | 93 |
| 7 |  Hazlo para levantarte de la silla con facilidad y seguridad. Ejercicios en silla para piernas | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 52.5K | México | 92 |
| 16 |  Cómo ser MÁS flexible de las piernas | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 20.7K | Colombia | 92 |
| 10 |  Mí PIERNA para conducir y andar 🦿🚗💪 | JorgeDelgado @jorgedelgado. | 1.1K | España | 92 |
| 15 |  La sentadilla Profunda es Buena para Tus Rodillas: SI o NO🧐 | | 1.1K | — | 92 |
| 9 |  Lo que tenes que saber de la PATADA LATERAL | Cecilia Godoy Valdivieso @ceciliagodoyvaldivieso3375 | 894 | — | 92 |
| 1 |  Diferentes tipos de Sentadilla o ejercicios de pierna que puedes entrenar en casa | Hera Modern Fitness @heramodernfitness | 828 | — | 94 |
| 5 |  MEJORA TU MOVILIDAD CON ESTA SENTADILLA | Minimal Training @minimal_training | 812 | España | 92 |
| 11 |  Con una PIERNA en la NIEVE ❄️🦿💪 | JorgeDelgado @jorgedelgado. | 771 | España | 92 |
| 20 |  Mejora tu PIERNA DÉBIL con estos ejercicios ⚽️🔥 | | 703 | México | 92 |
| 4 |  Con una PIERNA Siempre Fuertes 🤜♥️🤛 | JorgeDelgado @jorgedelgado. | 674 | España | 93 |
| 8 |  Sentadillas para ganar masa y fuerza en las piernas, como parte de mi entrenamiento de calistenia! | | 304 | — | 92 |
| 12 |  Te enseño cómo hacer correctamente la sentadilla #sentadillas | RODOLFO TRAINER @rodolfotrainer18 | 284 | Bolivia | 92 |
| 3 |  Piernas grandes con dos ejercicios sentadillas 6 series 8-12 Rep y extensión 6 series de 10 a 12 rep | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 85 | Colombia | 93 |
| 19 |  Sentadilla para mejorar las piernas. 3 series efectivas pesadas y 1 serie backoff más liviana. #gym | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 11 | Colombia | 92 |
| 18 |  Acondicionamiento para bailarines // Pierna y Brazo | alexis pelaez @alexispelaez9596 | 8 | — | 92 |