| ★ |  Sentadillas para ganar masa y fuerza en las piernas, como parte de mi entrenamiento de calistenia! | | 304 | — | |
| 7 |  Movilidad antes de entrenar pierna 🔥 | Laura Alvarado @lauraalvarado | — | Colombia | 93 |
| 18 |  ¿Puedes aguantar 40 segundos sin parar?🔥 Parece fácil… 😅 #dance #sentadillas #piernasfuertes | | — | España | 93 |
| 13 |  El mejor ejercicio para tus piernas | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 168.3K | — | 93 |
| 3 |  Consigue unas PIERNAS Fuertes (sin material) con estos ejercicios 🔥 | | 51.0K | España | 94 |
| 16 |  ¿Donde fortaleces tus piernas? Todo es válido 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 19.6K | — | 93 |
| 19 |  Nos vemos en Bucaramanga! #calistenia | Daniel Torresx @danieltorresx | 14.9K | Colombia | 93 |
| 14 |  🤩Sentadilla péndulo, una de las más retadoras paa CRECER LAS PIERNAS. | | 14.4K | Colombia | 93 |
| 9 |  ¡Desarrolló unos CUÁDRICEPS ENORMES con sentadillas!😍 | Squat University Español @squatuniversityespanol | 13.3K | México | 93 |
| 1 |  ¡Sus piernas largas hicieron que la sentadilla fuera difícil! | Squat University Español @squatuniversityespanol | 13.2K | México | 95 |
| 11 |  ¿Se te apagan las piernas en la segunda hora? 🚴♂️💨 | TuBiciNoVuela @tubicinovuela | 12.1K | — | 93 |
| 6 |  ¿Sientes pesadez en las piernas? Necesitas hacer esto #ejercicio #piernassaludables | Rehabilitación Segura @rehabilitacionsegura | 11.8K | — | 93 |
| 4 |  Mis piernas y tus piernas lo agradecerán 😏 | Angie Pangie @pangieoficial | 9.1K | Colombia | 94 |
| 17 |  De Gordo a Fuerte con Calistenia! | PetruWorkout @petruworkout | 7.1K | — | 93 |
| 12 |  Mi madre me sorprende en flexiones!! Llevamos unas semanas en calistenia y ya tiene mucha fuerza! | | 2.0K | — | 93 |
| 15 |  Gana movilidad y fortalece tus piernas con esta rutina 💪 | Angel Calistenia @angelcalistenia | 1.5K | — | 93 |
| 5 |  Sentadillas Globet en día de pierna poco a poco y se ve el esfuerzo #rutinapierna#constancia#fitnnes | KIKA HOGAR @kikagarcia-b5p | 1.3K | — | 93 |
| 8 |  De los mejores consejos que puedo darte para calistenia: entrena con lastre para sentirte más ligero | | 1.2K | — | 93 |
| 2 |  Diferentes tipos de Sentadilla o ejercicios de pierna que puedes entrenar en casa | Hera Modern Fitness @heramodernfitness | 828 | — | 94 |
| 20 |  Piernas grandes con dos ejercicios sentadillas 6 series 8-12 Rep y extensión 6 series de 10 a 12 rep | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 85 | Colombia | 93 |
| 10 |  Mejora Tu Sentadilla Claves para Aumentar tus Piernas | | 0 | — | 93 |