| ★ |  🤩Sentadilla péndulo, una de las más retadoras paa CRECER LAS PIERNAS. | | 14.4K | Colombia | |
| 19 |  Mejor rutina de PIERNAS FUERTES con mancuernas desde casa. 🦵 | | 368.6K | México | 90 |
| 18 |  El mejor ejercicio para tus piernas | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 168.3K | — | 90 |
| 4 |  Consigue unas PIERNAS Fuertes (sin material) con estos ejercicios 🔥 | | 51.0K | España | 91 |
| 12 |  Las SENTADILLAS hacen más por tu CEREBRO de lo que crees | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 35.3K | México | 91 |
| 11 |  Las PIERNAS fuertes te dan un CORAZÓN joven | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 20.5K | México | 91 |
| 6 |  Sentadilla con pierna lateral elevada en silla | | 15.8K | México | 91 |
| 20 |  Por qué tengo debilidad en las piernas | LIC LUIS CHICAIZA DC @licluischicaizadc | 15.3K | Ecuador | 90 |
| 10 |  La mejor rutina de sentadillas para tener unas rodillas sanas | | 14.3K | México | 91 |
| 2 |  ¡Sus piernas largas hicieron que la sentadilla fuera difícil! | Squat University Español @squatuniversityespanol | 13.2K | México | 92 |
| 14 |  Piernas Delgadas ANTES Y DESPUÉS | | 11.7K | España | 90 |
| 17 |  Mis piernas y tus piernas lo agradecerán 😏 | Angie Pangie @pangieoficial | 9.1K | Colombia | 90 |
| 9 |  LO QUE TE HAN CONTADO SOBRE LA SENTADILLA ES MENTIRA | | 2.8K | España | 91 |
| 7 |  Sentadillas Globet en día de pierna poco a poco y se ve el esfuerzo #rutinapierna#constancia#fitnnes | KIKA HOGAR @kikagarcia-b5p | 1.3K | — | 91 |
| 3 |  Diferentes tipos de Sentadilla o ejercicios de pierna que puedes entrenar en casa | Hera Modern Fitness @heramodernfitness | 828 | — | 92 |
| 5 |  Con una PIERNA Siempre Fuertes 🤜♥️🤛 | JorgeDelgado @jorgedelgado. | 674 | España | 91 |
| 1 |  Sentadillas para ganar masa y fuerza en las piernas, como parte de mi entrenamiento de calistenia! | | 304 | — | 93 |
| 13 |  Cómo hacer SENTADILLAS correctamente | | 97 | España | 91 |
| 15 |  Piernas grandes con dos ejercicios sentadillas 6 series 8-12 Rep y extensión 6 series de 10 a 12 rep | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 85 | Colombia | 90 |
| 16 |  Sentadilla para mejorar las piernas. 3 series efectivas pesadas y 1 serie backoff más liviana. #gym | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 11 | Colombia | 90 |
| 8 |  Defiende las piernas | | 0 | — | 91 |