| ★ |  Sentadilla para mejorar las piernas. 3 series efectivas pesadas y 1 serie backoff más liviana. #gym | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 11 | Colombia | |
| 1 |  HAS CRECER TUS PIERNAS CON ESTA SENTADILLA #gym #fitness #sentadilla #cuadriceps #gymtips | Kelly Murillo @kellymiaufit | — | — | 94 |
| 18 |  Probando el mejor ejercicio para tus piernas en casa😰👏🏼🔥 #fitness | | 3.9M | — | 93 |
| 15 |  Sentadilla principiantes buenaza!!!!! #abuelafitperu #fitness #gymencasa #motivation #piernas | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 2.0M | — | 93 |
| 17 |  ⏰¿Cuanto TIEMPO DESCANSAR Entre SERIES En El GYM Para Conseguir MEJORES RESULTADOS? 💪🏼🧬 | Legionarios Élite @legionarioselite | 179.5K | México | 93 |
| 4 |  Cuando te toca pierna en el GYM | Ser Fitness @serfitness_net | 45.7K | Colombia | 94 |
| 2 |  3-4 series 15 repeticiones por pierna 🔥💪 #workout #motivation #calistenia | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 38.5K | Ecuador | 94 |
| 3 |  3-4 series 15 repeticiones por pierna 🔥🦵 #workout #motivation #calistenia | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 38.3K | Ecuador | 94 |
| 19 |  Probemos este reto de piernas que esta potente🤯 #calistenia #motivation #motivation #fitness | Angel Calistenia @angelcalistenia | 36.2K | — | 93 |
| 10 |  3-4 series 45 segundos y siente el alivio 🔥💪 #workout #motivacion #calistenia | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 18.0K | Ecuador | 93 |
| 16 |  Así puedes calentar antes de entrenar piernas 👊 #gym #fitness #ejercicioencasa | Pipe Arenas @pipearenas_sw | 16.5K | — | 93 |
| 7 |  Seguimos con esta serie? Así comenzaría en la Calistenia💪🏻 #calistenia #gym #workout #fitness | Adonis Valentino - Calistenia y Mentalidad @adonis.valentino | 10.8K | Colombia | 93 |
| 8 |  Lunes de entrenar piernita al fallo 🦵🏻🏋🏻♀️ #gymrats #gymmotivation #gym | El aula de Miss Yas @elaulademissyas3187 | 3.8K | — | 93 |
| 12 |  Quien quiere entrenar pierna? 😁🤭 #gym #gymhumor #gymrat #gymsis #gymvideos #humor #comedia #gymsis | | 2.1K | Colombia | 93 |
| 20 |  Entreno de pierna completo en 60 minutos ✅🫡 #fitness #entrenadorpersonal #padres | | 1.6K | España | 93 |
| 11 |  La verdadera razón para entrenar pierna 💀 #humor #gym #fitness #gymshorts #shorts #gymhumor | | 950 | Colombia | 93 |
| 9 |  El dia después de entrenar pierna se siente así 😂 #fitness #humor #gym | Angie Mafla @angiemafla2650 | 280 | Colombia | 93 |
| 14 |  quieres piernas grandes ? #fitness #ejercicio #gymrat #gym #fit #workout | | 87 | — | 93 |
| 6 |  Piernas grandes con dos ejercicios sentadillas 6 series 8-12 Rep y extensión 6 series de 10 a 12 rep | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 85 | Colombia | 94 |
| 5 |  Salto a cajón con DOS PIERNAS 🦵🏼 🦵🏼 #gym | ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN @entrenamientostriatlon | 0 | España | 94 |
| 13 |  Mejora Tu Sentadilla Claves para Aumentar tus Piernas | | 0 | — | 93 |