| ★ |  LES C*NNERIES DU FITNESS (cardio pour perdre du poids, affiner ses muscles, perdre du ventre...) #2 | Amandine Léger @amandineleger | 2.4K | Francia | |
| 11 |  Après 40 ans, le cardio seul ne suffit plus ❌ | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 43.5K | Francia | 91 |
| 14 |  Cardio VS Renfo : le résultat | | 43.1K | Francia | 91 |
| 7 |  Pourquoi les coachs de 25 ans te mentent sur la muscu | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.9K | Estados Unidos | 91 |
| 15 |  Plus de 40 ans, 2 mois d'arrêt après 6 ans... comment s'y remettre ? | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 12.1K | Estados Unidos | 91 |
| 18 |  S'entrainer SÉRIEUSEMENT fait STAGNER | | 5.9K | Bélgica | 90 |
| 1 |  STOP au b*llshit nutrition ❌ (3 croyances toxiques à oublier pour de bon) | Amandine Léger @amandineleger | 5.6K | Francia | 96 |
| 5 |  Bien manger pendant les règles - APPÉTIT / FRINGALES / HUMEUR (recettes gourmandes et saines) | Amandine Léger @amandineleger | 4.7K | Francia | 92 |
| 20 |  8 Exercices au Poids du Corps à Maîtriser pour Avoir un Physique d'Élite | Forster Trainer @fostertrainer | 4.1K | Francia | 90 |
| 10 |  Ces PETITS DÉJEUNERS sont un DÉLICE pour l’été (3 recettes saines, équilibrées et protéinées) | Amandine Léger @amandineleger | 2.8K | Francia | 91 |
| 6 |  Un jour de repos (et de bonnes recettes + conseils pour une bonne récupération) | Amandine Léger @amandineleger | 2.5K | Francia | 92 |
| 3 |  PERDRE DU GRAS à 40 ans // Une journée dans mon assiette saine et gourmande (VG 🌱) | Amandine Léger @amandineleger | 2.4K | Francia | 92 |
| 17 |  Tu n'as besoin que de 3 jours par semaine pour développer ton physique | Forster Trainer @fostertrainer | 2.0K | Francia | 90 |
| 9 |  Séance 1 : Les fondamentaux du Pilates (tous niveaux - sans matériel) | Amandine Léger @amandineleger | 1.8K | Francia | 91 |
| 4 |  Froid et douleurs articulaires : Comment soulager ton corps naturellement cet hiver | Amandine Léger @amandineleger | 1.6K | Francia | 92 |
| 13 |  Le Mouvement Ultime Pour Rester Fort À 53 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.4K | Francia | 91 |
| 8 |  GOÛTERS gourmands et équilibrés : 4 recettes sucrées et salées (saines & VG) | Amandine Léger @amandineleger | 299 | Francia | 91 |
| 12 |  SEULS 3 Exercices qui Gardent Mon Corps Fort et Sans Douleur Après 50 (Ne tombez plus jamais) | Toujours Sain @toujourssain | 209 | Francia | 91 |
| 16 |  Ne SOUS-ESTIME PAS LE POIDS DU CORPS | Forster Trainer @fostertrainer | 176 | Francia | 90 |
| 2 |  3 RECETTES SAINES et GOURMANDES pour une pleine forme et une digestion apaisée | Amandine Léger @amandineleger | 169 | Francia | 93 |
| 19 |  8 Exercices Simples pour un Corps Tonique à la Maison (Sans Matériel) | Astuces Rapides @astucesrapides2256 | 84 | — | 90 |